Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Быстрое питание
  4. Пицца
  5. Сравнить
  6. Пицца vs. Имбирь обыкновенный

Сравнить продукты Пицца и Имбирь обыкновенный

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Имбирь обыкновенный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +313.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +294.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +535.3%
Содержит больше МарганецМарганец +57.2%
Содержит больше СеленСелен +2742.9%
Содержит больше МагнийМагний +79.2%
Содержит больше КалийКалий +141.3%
Содержит больше МедьМедь +115.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +219.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1460%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +473.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +410%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +745.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +257.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +100%
Содержит больше ХолинХолин +75.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Имбирь обыкновенный DV% diff.
Селен 19.9µg 0.7µg 35%
Витамин B1 0.39mg 0.025mg 30%
Фосфор 216mg 34mg 26%
Натрий 598mg 13mg 25%
Железо 2.48mg 0.6mg 24%
Витамин B9 93µg 11µg 21%
Витамин B3 3.825mg 0.75mg 19%
Насыщенные жиры 4.465g 0.203g 19%
Белки 11.39g 1.82g 19%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Кальций 188mg 16mg 17%
Жиры 9.69g 0.75g 14%
Медь 0.105mg 0.226mg 13%
Витамин B2 0.195mg 0.034mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.154g 10%
Цинк 1.34mg 0.34mg 9%
Калорийность 266kcal 80kcal 9%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Калий 172mg 415mg 7%
Витамин K 6.7µg 0.1µg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0.154g 6%
Витамин B6 0.08mg 0.16mg 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Марганец 0.36mg 0.229mg 6%
Магний 24mg 43mg 5%
Углеводы 33.33g 17.77g 5%
Витамин B5 0.203mg 4%
Витамин C 1.4mg 5mg 4%
Витамин E 0.83mg 0.26mg 4%
Холин 16.4mg 28.8mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Клетчатка 2.3g 2g 1%
Чистые углеводы 31.03g 15.77g N/A
Сахар 3.58g 1.7g N/A
Транс-жиры 0.241g 0g N/A
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.41mg 0.036mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.051mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.074mg 0%
Лизин 0.77mg 0.057mg 0%
Метионин 0.264mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.045mg 0%
Валин 0.72mg 0.073mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.03mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше БелкиБелки +525.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1192%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.6%
Содержит больше ДругоеДругое +214.3%
Содержит больше ВодаВода +82.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1593.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +991.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%

Другие также сравнивают

Пицца
Пицца vs Куриные крылышки
Куриные крылышки
Пицца
Пицца vs Сэндвич Клаб
Сэндвич Клаб
Пицца
Пицца vs Равиоли
Равиоли
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Чеснок
Чеснок
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Лук репчатый
Лук репчатый
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Кориандр
Кориандр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.