Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Кофе

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Кофе infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 4.3% 0.38% 0.67% 0.55% 1.3% 0.26% 3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +9300%
Содержит больше КалийКалий +251%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +24700%
Содержит больше МедьМедь +5150%
Содержит больше ЦинкЦинк +6600%
Содержит больше ФосфорФосфор +7100%
Содержит больше МарганецМарганец +1465.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 3.5% 18% 3.6% 15% 0.23% 0% 0.25% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2685.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +156.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1902.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4550%
Содержит больше ХолинХолин +530.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Кофе DV% diff.
Селен 19.9µg 0µg 36%
Витамин B1 0.39mg 0.014mg 31%
Железо 2.48mg 0.01mg 31%
Фосфор 216mg 3mg 30%
Натрий 598mg 2mg 26%
Витамин B3 3.825mg 0.191mg 23%
Витамин B9 93µg 2µg 23%
Белки 11.39g 0.12g 23%
Насыщенные жиры 4.465g 0.002g 20%
Кальций 188mg 2mg 19%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Жиры 9.69g 0.02g 15%
Марганец 0.36mg 0.023mg 15%
Калорийность 266kcal 1kcal 13%
Цинк 1.34mg 0.02mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Медь 0.105mg 0.002mg 11%
Углеводы 33.33g 0g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.001g 11%
Кофеин 0mg 40mg 10%
Витамин B2 0.195mg 0.076mg 9%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Витамин K 6.7µg 0.1µg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0.015g 6%
Витамин B6 0.08mg 0.001mg 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Магний 24mg 3mg 5%
Витамин B5 0.254mg 5%
Витамин E 0.83mg 0.01mg 5%
Калий 172mg 49mg 4%
Холин 16.4mg 2.6mg 3%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Фруктоза 1g 0g 1%
Чистые углеводы 31.03g 0g N/A
Сахар 3.58g 0g N/A
Транс-жиры 0.241g 0g N/A
Треонин 0.41mg 0.001mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.002mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.005mg 0%
Лизин 0.77mg 0.001mg 0%
Метионин 0.264mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.003mg 0%
Валин 0.72mg 0.003mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.002mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g 0g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
99%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +9391.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +48350%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +414.9%
Содержит больше ВодаВода +130.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
11% 83% 6%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.015 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.001 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17286.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +168000%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Кофе - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171890/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.