Сравнить продукты Пицца и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+623.1%
Содержит
больше
Фосфор
+120.4%
Содержит
больше
Калий
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-47.9%
Содержит
больше
Цинк
+103%
Содержит
больше
Селен
+109.5%
Содержит
больше
Железо
+197.6%
Содержит
больше
Марганец
+116.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111
Содержит
больше
Кальций
+623.1%
Содержит
больше
Фосфор
+120.4%
Содержит
больше
Калий
+33.3%
Содержит
меньше
Натрий
-47.9%
Содержит
больше
Цинк
+103%
Содержит
больше
Селен
+109.5%
Содержит
больше
Железо
+197.6%
Содержит
больше
Марганец
+116.1%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Медь - 0.111
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.1%
Содержит
больше
Витамин E
+91.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60.2%
Содержит
больше
Витамин K
+167.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.46
Содержит
больше
Витамин B1
+30.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.1%
Содержит
больше
Витамин E
+91.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+23.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+32.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+60.2%
Содержит
больше
Витамин K
+167.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.46
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+62.5%
Содержит
больше
Вода
+870.1%
Содержит
больше
Жиры
+110.2%
Содержит
больше
Углеводы
+93.7%
Содержит
больше
Другое
+49.6%
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Содержит
больше
Белки
+62.5%
Содержит
больше
Вода
+870.1%
Содержит
больше
Жиры
+110.2%
Содержит
больше
Углеводы
+93.7%
Содержит
больше
Другое
+49.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+307.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.7%
Насыщенные жиры:
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
1.681 г
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-16.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+307.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+45.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+92.5%
Содержит
больше
Сахароза
+3010%
Содержит
больше
Глюкоза
+17.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+21%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.95
Крахмал:
26.95 г
Сахароза:
0.2 г
Глюкоза:
0.78 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0.42 г
Мальтоза:
1.05 г
Галактоза:
0.13 г
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+92.5%
Содержит
больше
Сахароза
+3010%
Содержит
больше
Глюкоза
+17.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+21%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.95
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.03g | 62.15g |
|
|
| Белки | 11.39g | 7.01g |
|
| Жиры | 9.69g | 20.37g |
|
| Углеводы | 33.33g | 64.55g |
|
| Калорийность | 266kcal | 484kcal |
|
| Крахмал | 26.95g | 51.87g |
|
| Фруктоза | 1g | 0.95g |
|
| Сахар | 3.58g | 9.37g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 2.4g |
|
| Кальций | 188mg | 26mg |
|
| Железо | 2.48mg | 7.38mg |
|
| Магний | 24mg | 25mg |
|
| Фосфор | 216mg | 98mg |
|
| Калий | 172mg | 129mg |
|
| Натрий | 598mg | 1148mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 0.66mg |
|
| Медь | 0.105mg | 0.111mg |
|
| Марганец | 0.36mg | 0.778mg |
|
| Селен | 19.9µg | 9.5µg |
|
| Витамин A | 358IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 69µg |
|
|
| Витамин E | 0.83mg | 1.59mg |
|
| Витамин C | 1.4mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.298mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.24mg |
|
| Витамин B3 | 3.825mg | 5.08mg |
|
| Витамин B5 | 0.462mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.065mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 149µg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 0.46µg |
|
| Холин | 16.4mg |
|
|
| Витамин K | 6.7µg | 17.9µg |
|
| Треонин | 0.41mg |
|
|
| Изолейцин | 0.564mg |
|
|
| Лейцин | 1.139mg |
|
|
| Лизин | 0.77mg |
|
|
| Метионин | 0.264mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.664mg |
|
|
| Валин | 0.72mg |
|
|
| Гистидин | 0.355mg |
|
|
| Холестерин | 17mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.241g | 3.969g |
|
| Насыщенные жиры | 4.465g | 5.362g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 10.625g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 2.45g |
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 1.367g | 1.542g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| 0.175g | 0.045g |
|
|
| 0.009g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
40%
Итоговая оценка минералов
58%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пицца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 550mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.897g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пицца ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах