Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Ликёр

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Ликёр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 4.8% 2.8% 4.9% 13% 4.4% 21% 12% 0.78% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит больше КалийКалий +437.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1807.7%
Содержит больше МедьМедь +162.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +737.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +332%
Содержит больше МарганецМарганец +5900%
Содержит больше СеленСелен +4875%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 58% 9% 0% 2.8% 13% 1.5% 5.2% 2.5% 10% 3.3% 1.5% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +600%
Содержит больше Витамин EВитамин E +84.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3445.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4803.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +627.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +425%
Содержит больше Витамин KВитамин K +415.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4550%
Содержит больше ХолинХолин +102.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +150.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Ликёр DV% diff.
Селен 19.9µg 0.4µg 35%
Витамин B1 0.39mg 0.011mg 32%
Железо 2.48mg 0.13mg 29%
Фосфор 216mg 50mg 24%
Насыщенные жиры 4.465g 9.664g 24%
Витамин B3 3.825mg 0.078mg 23%
Витамин B9 93µg 2µg 23%
Натрий 598mg 92mg 22%
Белки 11.39g 2.8g 17%
Кальций 188mg 16mg 17%
Марганец 0.36mg 0.006mg 15%
Холестерин 17mg 58mg 14%
Витамин B12 0.42µg 0.08µg 14%
Витамин A 69µg 173µg 12%
Цинк 1.34mg 0.16mg 11%
Крахмал 26.95g 11%
Витамин B2 0.195mg 0.057mg 11%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Жиры 9.69g 15.7g 9%
Медь 0.105mg 0.04mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.669g 7%
Магний 24mg 2mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 4.458g 5%
Витамин K 6.7µg 1.3µg 5%
Витамин B6 0.08mg 0.011mg 5%
Калий 172mg 32mg 4%
Углеводы 33.33g 20.9g 4%
Калорийность 266kcal 327kcal 3%
Витамин E 0.83mg 0.45mg 3%
Витамин B5 0.087mg 2%
Холин 16.4mg 8.1mg 2%
Кофеин 0mg 8mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Витамин C 1.4mg 0.2mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 20.9g N/A
Сахар 3.58g 19.76g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.04mg 0%
Треонин 0.41mg 0.127mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.17mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.275mg 0%
Лизин 0.77mg 0.223mg 0%
Метионин 0.264mg 0.07mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.136mg 0%
Валин 0.72mg 0.188mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
3% 16% 21% 47% 14%
Белки: 2.8 г
Жиры: 15.7 г
Углеводы: 20.9 г
Вода: 46.5 г
Другое: 14.1 г
Содержит больше БелкиБелки +306.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +62%
Содержит больше ДругоеДругое +482.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~46.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
65% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.664 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.458 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +151.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +70.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Ликёр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175098/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.