Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +394.7%
Содержит больше КалийКалий +364.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1553.3%
Содержит больше МедьМедь +16.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +3250%
Содержит больше ФосфорФосфор +5300%
Содержит больше МарганецМарганец +1700%
Содержит больше СеленСелен +3216.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1283.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7700%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +680%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7255.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +321.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +933.3%
Содержит больше ХолинХолин +446.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +242.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Мармелад DV% diff.
Селен 19.9µg 0.6µg 35%
Витамин B1 0.39mg 0.005mg 32%
Фосфор 216mg 4mg 30%
Железо 2.48mg 0.15mg 29%
Витамин B3 3.825mg 0.052mg 24%
Натрий 598mg 56mg 24%
Белки 11.39g 0.3g 22%
Витамин B9 93µg 9µg 21%
Насыщенные жиры 4.465g 0g 20%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Жиры 9.69g 0g 15%
Кальций 188mg 38mg 15%
Марганец 0.36mg 0.02mg 15%
Витамин B2 0.195mg 0.025mg 13%
Цинк 1.34mg 0.04mg 12%
Крахмал 26.95g 11%
Углеводы 33.33g 66.3g 11%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0g 11%
Витамин A 69µg 3µg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0g 7%
Клетчатка 2.3g 0.7g 6%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Витамин K 6.7µg 0µg 6%
Витамин E 0.83mg 0.06mg 5%
Магний 24mg 2mg 5%
Витамин B6 0.08mg 0.019mg 5%
Калий 172mg 37mg 4%
Витамин C 1.4mg 4.8mg 4%
Холин 16.4mg 3mg 2%
Медь 0.105mg 0.09mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Калорийность 266kcal 246kcal 1%
Чистые углеводы 31.03g 65.6g N/A
Сахар 3.58g 60g N/A
Витамин B5 0.015mg 0%
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.41mg 0.005mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.007mg 0%
Лизин 0.77mg 0.015mg 0%
Метионин 0.264mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.01mg 0%
Валин 0.72mg 0.013mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.006mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +3696.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +30%
Содержит больше ДругоеДругое +1110%
Содержит больше УглеводыУглеводы +98.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.