Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Мясо кролика

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Мясо кролика infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Содержит больше КальцийКальций +944.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +30.9%
Содержит больше МагнийМагний +29.2%
Содержит больше КалийКалий +99.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +95.6%
Содержит больше МедьМедь +67.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +77.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +102.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +178.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +346.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1062.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +325%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1450%
Содержит больше ХолинХолин +692.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Мясо кролика DV% diff.
Витамин B12 0.42µg 6.51µg 254%
Белки 11.39g 33.02g 43%
Холестерин 17mg 123mg 35%
Витамин B1 0.39mg 0.02mg 31%
Железо 2.48mg 4.85mg 30%
Натрий 598mg 45mg 24%
Холин 16.4mg 129.9mg 21%
Витамин B9 93µg 8µg 21%
Витамин B6 0.08mg 0.34mg 20%
Кальций 188mg 18mg 17%
Марганец 0.36mg 16%
Витамин B3 3.825mg 6.4mg 16%
Насыщенные жиры 4.465g 1.05g 16%
Углеводы 33.33g 0g 11%
Крахмал 26.95g 11%
Жиры 9.69g 3.51g 10%
Витамин B2 0.195mg 0.07mg 10%
Цинк 1.34mg 2.38mg 9%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Селен 19.9µg 15.2µg 9%
Витамин A 69µg 0µg 8%
Медь 0.105mg 0.176mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.68g 7%
Калорийность 266kcal 173kcal 5%
Калий 172mg 343mg 5%
Витамин K 6.7µg 1.5µg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0.95g 4%
Витамин E 0.83mg 0.41mg 3%
Фосфор 216mg 240mg 3%
Магний 24mg 31mg 2%
Витамин C 1.4mg 0mg 2%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 31.03g 0g N/A
Сахар 3.58g 0g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 0.41mg 1.477mg 0%
Изолейцин 0.564mg 1.567mg 0%
Лейцин 1.139mg 2.573mg 0%
Лизин 0.77mg 2.891mg 0%
Метионин 0.264mg 0.826mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 1.355mg 0%
Валин 0.72mg 1.678mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.926mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +176.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +15.2%
Содержит больше БелкиБелки +189.9%
Содержит больше ВодаВода +42.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +174.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +147.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.