Сравнить продукты Пицца и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+889.5%
Содержит
больше
Железо
+313.3%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+120.4%
Содержит
больше
Цинк
+272.2%
Содержит
больше
Марганец
+127.8%
Содержит
больше
Селен
+4875%
Содержит
больше
Калий
+106.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 566
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+889.5%
Содержит
больше
Железо
+313.3%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+120.4%
Содержит
больше
Цинк
+272.2%
Содержит
больше
Марганец
+127.8%
Содержит
больше
Селен
+4875%
Содержит
больше
Калий
+106.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 566
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+17800%
Содержит
больше
Витамин B1
+184.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+413.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+108.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+675%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+215.7%
Содержит
больше
Витамин C
+285.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.5%
Содержит
больше
Витамин K
+47.8%
Содержит
больше
Витамин A
+17800%
Содержит
больше
Витамин B1
+184.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+413.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+108.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+675%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+215.7%
Содержит
больше
Витамин C
+285.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.5%
Содержит
больше
Витамин K
+47.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+341.5%
Содержит
больше
Углеводы
+15.4%
Содержит
больше
Жиры
+75.9%
Содержит
больше
Вода
+14.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.23
Содержит
больше
Белки
+341.5%
Содержит
больше
Углеводы
+15.4%
Содержит
больше
Жиры
+75.9%
Содержит
больше
Вода
+14.1%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.23
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+200.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+237%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-43.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+200.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+237%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+151.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+316.7%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 25.74
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+151.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+316.7%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал - 25.74
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.03g | 26.18g |
|
|
| Белки | 11.39g | 2.58g |
|
| Жиры | 9.69g | 17.04g |
|
| Углеводы | 33.33g | 28.88g |
|
| Калорийность | 266kcal | 272kcal |
|
| Крахмал | 26.95g | 25.74g |
|
| Фруктоза | 1g | 0.24g |
|
| Сахар | 3.58g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 2.7g |
|
| Кальций | 188mg | 19mg |
|
| Железо | 2.48mg | 0.6mg |
|
| Магний | 24mg | 21mg |
|
| Фосфор | 216mg | 98mg |
|
| Калий | 172mg | 355mg |
|
| Натрий | 598mg | 566mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 0.36mg |
|
| Медь | 0.105mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.36mg | 0.158mg |
|
| Селен | 19.9µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 358IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 69µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.83mg | 2.62mg |
|
| Витамин C | 1.4mg | 5.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.137mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 3.825mg | 1.838mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.186mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg |
|
| Витамин K | 6.7µg | 9.9µg |
|
| Треонин | 0.41mg |
|
|
| Изолейцин | 0.564mg |
|
|
| Лейцин | 1.139mg |
|
|
| Лизин | 0.77mg |
|
|
| Метионин | 0.264mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.664mg |
|
|
| Валин | 0.72mg |
|
|
| Гистидин | 0.355mg |
|
|
| Холестерин | 17mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.241g | 0.056g |
|
| Насыщенные жиры | 4.465g | 2.54g |
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 7.827g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 5.665g |
|
| 0.003g | 0.008g |
|
|
| 1.367g | 5.131g |
|
|
| 0.003g | 0.03g |
|
|
| 0.175g | 0.441g |
|
|
| 0.009g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
21%
Итоговая оценка минералов
58%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оладьи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.925g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Оладьи ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах