Сравнить продукты Пицца и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +889.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +313.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +120.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +127.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +4875% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +675% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +285.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +215.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +47.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +341.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.23г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +237% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +151.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +316.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~25.74g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 266kcal | 272kcal |
|
| Белки | 11.39g | 2.58g |
|
| Жиры | 9.69g | 17.04g |
|
| Витамин C | 1.4mg | 5.4mg |
|
| 31.03g | 26.18g |
|
|
| Углеводы | 33.33g | 28.88g |
|
| Холестерин | 17mg | 0mg |
|
| Магний | 24mg | 21mg |
|
| Кальций | 188mg | 19mg |
|
| Калий | 172mg | 355mg |
|
| Железо | 2.48mg | 0.6mg |
|
| Сахар | 3.58g | 0.56g |
|
| Клетчатка | 2.3g | 2.7g |
|
| Медь | 0.105mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 1.34mg | 0.36mg |
|
| Крахмал | 26.95g | 25.74g |
|
| Фосфор | 216mg | 98mg |
|
| Натрий | 598mg | 566mg |
|
| Витамин A | 358IU | 2IU |
|
| Витамин A | 69µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.83mg | 2.62mg |
|
| Марганец | 0.36mg | 0.158mg |
|
| Селен | 19.9µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.137mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.038mg |
|
| Витамин B3 | 3.825mg | 1.838mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.186mg |
|
| Витамин B12 | 0.42µg | 0µg |
|
| Витамин K | 6.7µg | 9.9µg |
|
| Витамин B9 | 93µg | 12µg |
|
| Транс-жиры | 0.241g | 0.056g |
|
| Холин | 16.4mg | 17.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 4.465g | 2.54g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.608g | 7.827g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.681g | 5.665g |
|
| Треонин | 0.41mg |
|
|
| Изолейцин | 0.564mg |
|
|
| Лейцин | 1.139mg |
|
|
| Лизин | 0.77mg |
|
|
| Метионин | 0.264mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.664mg |
|
|
| Валин | 0.72mg |
|
|
| Гистидин | 0.355mg |
|
|
| Фруктоза | 1g | 0.24g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | 0g |
|
| 0.175g | 0.441g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | 0.03g |
|
| 0.009g | 0g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0.008g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | 5.131g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
20%
Итоговая оценка минералов
58%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Оладьи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Оладьи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Оладьи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Оладьи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.925g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Оладьи ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах