Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Консервированный перец пименто

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Консервированный перец пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.8% 14% 63% 16% 5.2% 7.3% 1.8% 12% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +3033.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +47.6%
Содержит больше МедьМедь +114.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +605.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1170.6%
Содержит больше МарганецМарганец +291.3%
Содержит больше СеленСелен +9850%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~158mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 44% 14% 0% 4.3% 14% 12% 0.6% 50% 0% 21% 4.5% 3.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +20.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2194.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +225%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +522%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1450%
Содержит больше ХолинХолин +160.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +5964.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +92.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +168.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23.9%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Консервированный перец пименто DV% diff.
Витамин C 1.4mg 84.9mg 93%
Селен 19.9µg 0.2µg 36%
Витамин B1 0.39mg 0.017mg 31%
Фосфор 216mg 17mg 28%
Натрий 598mg 14mg 25%
Витамин B9 93µg 6µg 22%
Белки 11.39g 1.1g 21%
Насыщенные жиры 4.465g 0.045g 20%
Витамин B3 3.825mg 0.615mg 20%
Кальций 188mg 6mg 18%
Витамин B12 0.42µg 0µg 18%
Жиры 9.69g 0.3g 14%
Марганец 0.36mg 0.092mg 12%
Калорийность 266kcal 23kcal 12%
Крахмал 26.95g 11%
Витамин B2 0.195mg 0.06mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.161g 10%
Витамин B6 0.08mg 0.215mg 10%
Железо 2.48mg 1.68mg 10%
Цинк 1.34mg 0.19mg 10%
Углеводы 33.33g 5.1g 9%
Витамин A 69µg 133µg 7%
Холестерин 17mg 0mg 6%
Медь 0.105mg 0.049mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 0.02g 6%
Магний 24mg 6mg 4%
Холин 16.4mg 6.3mg 2%
Клетчатка 2.3g 1.9g 2%
Фруктоза 1g 1%
Витамин K 6.7µg 8.3µg 1%
Витамин E 0.83mg 0.69mg 1%
Чистые углеводы 31.03g 3.2g N/A
Калий 172mg 158mg 0%
Сахар 3.58g 2.71g N/A
Витамин B5 0.01mg 0%
Транс-жиры 0.241g 0g N/A
Триптофан 0.014mg 0%
Треонин 0.41mg 0.04mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.036mg 0%
Лейцин 1.139mg 0.058mg 0%
Лизин 0.77mg 0.049mg 0%
Метионин 0.264mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0.034mg 0%
Валин 0.72mg 0.046mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.022mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
5% 93%
Белки: 1.1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 5.1 г
Вода: 93.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +935.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +3130%
Содержит больше УглеводыУглеводы +553.5%
Содержит больше ДругоеДругое +505%
Содержит больше ВодаВода +115.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
20% 9% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.161 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12940%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +944.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Консервированный перец пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168559/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.