Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Пицца и Сухое молоко

Сравнить

Инфографика

Пицца vs Сухое молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 61% 274% 117% 18% 27% 91% 333% 48% 5.2% 89%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +427.7%
Содержит больше МедьМедь +31.3%
Содержит больше МарганецМарганец +800%
Содержит больше СеленСелен +22.1%
Содержит больше МагнийМагний +254.2%
Содержит больше КальцийКальций +385.1%
Содержит больше КалийКалий +673.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +149.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +259.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -38%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 86% 12% 7.5% 71% 278% 12% 136% 70% 406% 5.5% 28% 64%
Содержит больше Витамин EВитамин E +43.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +492.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +204.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +151.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +514.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +273.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +517.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +277.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +673.8%
Содержит больше ХолинХолин +615.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Пицца Сухое молоко DV% diff.
Витамин B12 0.42µg 3.25µg 118%
Фосфор 216mg 776mg 80%
Витамин B2 0.195mg 1.205mg 78%
Кальций 188mg 912mg 72%
Насыщенные жиры 4.465g 16.742g 56%
Витамин B5 2.271mg 45%
Калий 172mg 1330mg 34%
Белки 11.39g 26.32g 30%
Холестерин 17mg 97mg 27%
Жиры 9.69g 26.71g 26%
Железо 2.48mg 0.47mg 25%
Витамин A 69µg 258µg 21%
Витамин B3 3.825mg 0.646mg 20%
Холин 16.4mg 117.4mg 18%
Цинк 1.34mg 3.34mg 18%
Витамин B6 0.08mg 0.302mg 17%
Магний 24mg 85mg 15%
Витамин B9 93µg 37µg 14%
Марганец 0.36mg 0.04mg 14%
Мононенасыщенные жиры 2.608g 7.924g 13%
Калорийность 266kcal 496kcal 12%
Крахмал 26.95g 11%
Натрий 598mg 371mg 10%
Витамин B1 0.39mg 0.283mg 9%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Витамин C 1.4mg 8.6mg 8%
Селен 19.9µg 16.3µg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.681g 0.665g 7%
Витамин K 6.7µg 2.2µg 4%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Медь 0.105mg 0.08mg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин E 0.83mg 0.58mg 2%
Углеводы 33.33g 38.42g 2%
Фруктоза 1g 1%
Чистые углеводы 31.03g 38.42g N/A
Сахар 3.58g 38.42g N/A
Транс-жиры 0.241g N/A
Триптофан 0.371mg 0%
Треонин 0.41mg 1.188mg 0%
Изолейцин 0.564mg 1.592mg 0%
Лейцин 1.139mg 2.578mg 0%
Лизин 0.77mg 2.087mg 0%
Метионин 0.264mg 0.66mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 1.271mg 0%
Валин 0.72mg 1.762mg 0%
Гистидин 0.355mg 0.714mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g 0g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
26% 27% 38% 2% 6%
Белки: 26.32 г
Жиры: 26.71 г
Углеводы: 38.42 г
Вода: 2.47 г
Другое: 6.08 г
Содержит больше ВодаВода +1647.8%
Содержит больше БелкиБелки +131.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +175.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.3%
Содержит больше ДругоеДругое +151.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.742 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.924 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.665 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -73.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +152.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +203.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients
  2. Сухое молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173454/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.