Сравнить продукты Плов и General Mills Cheerios
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +30.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +256.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +383.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +241% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1259.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1556.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +212.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +302.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +426.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +24650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1525% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +242.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +497.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +33750% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +260% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +236.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.44mg | 33.17mg | 384% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 6.77µg | 281% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 2.39mg | 153% |
| Цинк | 1.01mg | 16.73mg | 143% |
| Витамин B9 | 212µg | 714µg | 126% |
| Марганец | 0.882mg | 3.547mg | 116% |
| Витамин A | 4µg | 990µg | 110% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 20.967mg | 93% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 1.327mg | 60% |
| Фосфор | 154mg | 481mg | 47% |
| Натрий | 1303mg | 497mg | 35% |
| Клетчатка | 1.2g | 9.4g | 33% |
| Кальций | 83mg | 401mg | 32% |
| Медь | 0.166mg | 0.385mg | 24% |
| Магний | 32mg | 114mg | 20% |
| Витамин C | 4.1mg | 21.6mg | 19% |
| Витамин D | 0IU | 136IU | 17% |
| Витамин D | 0µg | 3.4µg | 17% |
| Селен | 32.4µg | 24.9µg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 2.432g | 14% |
| Калий | 188mg | 641mg | 13% |
| Жиры | 1.37g | 6.73g | 8% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 1.073mg | 7% |
| Крахмал | 71.23g | 57.37g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 2.376g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 1.5g | 5% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.65mg | 4% |
| Белки | 10.42g | 12.09g | 3% |
| Холин | 17.5mg | 26.2mg | 2% |
| Калорийность | 359kcal | 376kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.8µg | 1% |
| Углеводы | 76.31g | 73.23g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 63.83g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 4.36g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.02g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.167mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.418mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.429mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.91mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.366mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.178mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.628mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.586mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.261mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.09g | 0% |
| 0.068g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.344g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
| Содержит больше ВодаВода | +56.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +391.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~73.23g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.432 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +537% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +545.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
57.37 г
Сахароза:
4.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +24.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1323.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
