Сравнить продукты Плов и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +45.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1335.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +4050% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44000% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +202.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3668.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2817.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1827.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1750% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1450% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +160% |
| Содержит больше ХолинХолин | +409.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 2.7µg | 54% |
| Натрий | 1303mg | 129mg | 51% |
| Витамин B9 | 212µg | 11µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.016mg | 49% |
| Марганец | 0.882mg | 0.002mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.21mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.016mg | 30% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Железо | 2.44mg | 0.17mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.405mg | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 4.534g | 19% |
| Медь | 0.166mg | 0.004mg | 18% |
| Кальций | 83mg | 251mg | 17% |
| Холин | 17.5mg | 89.1mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.31µg | 12% |
| Жиры | 1.37g | 7.35g | 9% |
| Холестерин | 1mg | 29mg | 9% |
| Витамин A | 4µg | 74µg | 8% |
| Белки | 10.42g | 6.84g | 7% |
| Углеводы | 76.31g | 55.35g | 7% |
| Фосфор | 154mg | 193mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Калий | 188mg | 350mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 2.143g | 4% |
| Калорийность | 359kcal | 315kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.835mg | 2% |
| Цинк | 1.01mg | 0.79mg | 2% |
| Магний | 32mg | 22mg | 2% |
| Витамин C | 4.1mg | 2.6mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин K | 0.5µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 55.35g | N/A |
| Сахар | 1.53g | 49.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.364g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.375g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Фруктоза | 0g | 0.32g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше БелкиБелки | +52.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +120.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +436.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +257.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +474.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.375g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
41.77 г
Глюкоза:
1.7 г
Фруктоза:
0.32 г
Лактоза:
4.92 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
1.03 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +13823.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1600% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
