Сравнить продукты Плов и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +388% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1091.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +390.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +277.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +51.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2521.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +315.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +16550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +362.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.02µg | 3.33µg | 138% |
| Медь | 0.166mg | 0.814mg | 72% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.023mg | 48% |
| Витамин B9 | 212µg | 51µg | 40% |
| Марганец | 0.882mg | 0.074mg | 35% |
| Холестерин | 1mg | 97mg | 32% |
| Натрий | 1303mg | 563mg | 32% |
| Крахмал | 71.23g | 0g | 29% |
| Углеводы | 76.31g | 0g | 25% |
| Цинк | 1.01mg | 3.81mg | 25% |
| Железо | 2.44mg | 0.5mg | 24% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 2.747mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.156mg | 19% |
| Селен | 32.4µg | 42.9µg | 19% |
| Белки | 10.42g | 17.88g | 15% |
| Калорийность | 359kcal | 83kcal | 14% |
| Холин | 17.5mg | 80.9mg | 12% |
| Витамин E | 0.04mg | 1.84mg | 12% |
| Фосфор | 154mg | 234mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.997mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Калий | 188mg | 259mg | 2% |
| Кальций | 83mg | 91mg | 1% |
| Магний | 32mg | 36mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.258g | 1% |
| Витамин C | 4.1mg | 3.3mg | 1% |
| Жиры | 1.37g | 0.74g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.129g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.53g | 0g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.093mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.014g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.201g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +85.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +891.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +189.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.5% |
