Сравнить продукты Плов и Лук репчатый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1061.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +325.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +494.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +431% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +583.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +6380% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1210.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5181.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +481.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1015.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +186.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +80.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 0.5µg | 58% |
| Натрий | 1303mg | 4mg | 56% |
| Витамин B9 | 212µg | 19µg | 48% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.046mg | 46% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.116mg | 38% |
| Марганец | 0.882mg | 0.129mg | 33% |
| Крахмал | 71.23g | 0g | 29% |
| Железо | 2.44mg | 0.21mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.12mg | 22% |
| Углеводы | 76.31g | 9.34g | 22% |
| Белки | 10.42g | 1.1g | 19% |
| Фосфор | 154mg | 29mg | 18% |
| Калорийность | 359kcal | 40kcal | 16% |
| Медь | 0.166mg | 0.039mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.123mg | 12% |
| Цинк | 1.01mg | 0.17mg | 8% |
| Кальций | 83mg | 23mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.027mg | 5% |
| Магний | 32mg | 10mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 7.4mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.017g | 2% |
| Холин | 17.5mg | 6.1mg | 2% |
| Жиры | 1.37g | 0.1g | 2% |
| Фруктоза | 0g | 1.29g | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.7g | 2% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Калий | 188mg | 146mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.042g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.013g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 7.64g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 4.24g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.021mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.014mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.025mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.021mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.34 г
Вода:
89.11 г
Другое:
0.35 г
| Содержит больше БелкиБелки | +847.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1270% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +717% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1002.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1008.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2769.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2117.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.99 г
Глюкоза:
1.97 г
Фруктоза:
1.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +230% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1870% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
