Сравнить продукты Плов и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +336.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +306.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +66% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +180.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +458.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +8000% |
| Содержит больше КалийКалий | +88.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +233.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1666.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +31.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +6450% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1880% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 0.4µg | 58% |
| Витамин B9 | 212µg | 12µg | 50% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.137mg | 39% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 5.665g | 35% |
| Натрий | 1303mg | 566mg | 32% |
| Марганец | 0.882mg | 0.158mg | 31% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.838mg | 27% |
| Жиры | 1.37g | 17.04g | 24% |
| Железо | 2.44mg | 0.6mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 7.827g | 19% |
| Крахмал | 71.23g | 25.74g | 19% |
| Витамин E | 0.04mg | 2.62mg | 17% |
| Углеводы | 76.31g | 28.88g | 16% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.186mg | 16% |
| Белки | 10.42g | 2.58g | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 2.54g | 10% |
| Витамин K | 0.5µg | 9.9µg | 8% |
| Фосфор | 154mg | 98mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.38mg | 7% |
| Медь | 0.166mg | 0.1mg | 7% |
| Цинк | 1.01mg | 0.36mg | 6% |
| Кальций | 83mg | 19mg | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 2.7g | 6% |
| Калий | 188mg | 355mg | 5% |
| Калорийность | 359kcal | 272kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.038mg | 4% |
| Магний | 32mg | 21mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 4.1mg | 5.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 26.18g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 0.56g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.056g | N/A |
| Холин | 17.5mg | 17.8mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Фруктоза | 0g | 0.24g | 0% |
| 0.441g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.03g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +303.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1143.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +512.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1998.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1402.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +176.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +210% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
