Сравнить продукты Плов и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+414.3%
Содержит
больше
Кальций
+112%
Содержит
больше
Железо
+1274.2%
Содержит
больше
Магний
+496.9%
Содержит
больше
Фосфор
+92.2%
Содержит
больше
Калий
+309.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Цинк
+147.5%
Содержит
больше
Медь
+568.7%
Содержит
больше
Марганец
+39.2%
Содержит
больше
Селен
+414.3%
Содержит
больше
Кальций
+112%
Содержит
больше
Железо
+1274.2%
Содержит
больше
Магний
+496.9%
Содержит
больше
Фосфор
+92.2%
Содержит
больше
Калий
+309.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Цинк
+147.5%
Содержит
больше
Медь
+568.7%
Содержит
больше
Марганец
+39.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+36.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+273.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+271.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+328.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+320.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Содержит
больше
Витамин C
+36.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+87.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+273.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+271.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+328.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+320.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+50%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+30.8%
Содержит
больше
Другое
+13.5%
Содержит
больше
Белки
+120.7%
Содержит
больше
Жиры
+367.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 8.84
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+30.8%
Содержит
больше
Другое
+13.5%
Содержит
больше
Белки
+120.7%
Содержит
больше
Жиры
+367.9%
Одинаковое количество вещества Вода - 8.84
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79%
Насыщенные жиры:
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
0.377 г
Насыщенные жиры:
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 75.11g | 33.75g |
|
|
| Белки | 10.42g | 23g |
|
| Жиры | 1.37g | 6.41g |
|
| Углеводы | 76.31g | 58.35g |
|
| Калорийность | 359kcal | 323kcal |
|
| Крахмал | 71.23g |
|
|
| Сахар | 1.53g |
|
|
| Клетчатка | 1.2g | 24.6g |
|
| Кальций | 83mg | 176mg |
|
| Железо | 2.44mg | 33.53mg |
|
| Магний | 32mg | 191mg |
|
| Фосфор | 154mg | 296mg |
|
| Калий | 188mg | 770mg |
|
| Натрий | 1303mg | 67mg |
|
| Цинк | 1.01mg | 2.5mg |
|
| Медь | 0.166mg | 1.11mg |
|
| Марганец | 0.882mg | 1.228mg |
|
| Селен | 32.4µg | 6.3µg |
|
| Витамин A | 14IU | 60IU |
|
| Витамин A, RAE | 4µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.04mg |
|
|
| Витамин C | 4.1mg | 3mg |
|
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.322mg |
|
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.366mg |
|
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.715mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.6mg |
|
| Витамин B9, общий | 212µg | 57µg |
|
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg |
|
| Холин | 17.5mg |
|
|
| Витамин K | 0.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.086mg | 0.391mg |
|
| Треонин | 0.221mg | 0.898mg |
|
| Изолейцин | 0.279mg | 1.241mg |
|
| Лейцин | 0.523mg | 1.757mg |
|
| Лизин | 0.189mg | 1.684mg |
|
| Метионин | 0.145mg | 0.338mg |
|
| Фенилаланин | 0.32mg | 1.089mg |
|
| Валин | 0.374mg | 1.102mg |
|
| Гистидин | 0.15mg | 0.668mg |
|
| Холестерин | 1mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.307g | 1.46g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
47%
30%
Итоговая оценка минералов
77%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.153g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плов дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1236mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы