Сравнить продукты Плов и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +130.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +313.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1700% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +570% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +74% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +775.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +344.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +216.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +314.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3625% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 1.8µg | 56% |
| Натрий | 1303mg | 10mg | 56% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.09mg | 43% |
| Витамин B9 | 212µg | 67µg | 36% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.7mg | 34% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.09mg | 24% |
| Железо | 2.44mg | 0.59mg | 23% |
| Углеводы | 76.31g | 17.99g | 19% |
| Витамин K | 0.5µg | 22.5µg | 18% |
| Белки | 10.42g | 1.2g | 18% |
| Клетчатка | 1.2g | 4.9g | 15% |
| Марганец | 0.882mg | 0.56mg | 14% |
| Калорийность | 359kcal | 75kcal | 14% |
| Витамин C | 4.1mg | 17mg | 14% |
| Фосфор | 154mg | 71mg | 12% |
| Витамин E | 0.04mg | 1.49mg | 10% |
| Калий | 188mg | 375mg | 6% |
| Медь | 0.166mg | 0.12mg | 5% |
| Кальций | 83mg | 36mg | 5% |
| Цинк | 1.01mg | 0.59mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.05mg | 3% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.047g | 2% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.6mg | 2% |
| Жиры | 1.37g | 0.3g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.112g | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.05g | 1% |
| Магний | 32mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 13.09g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 4.8g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +768.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +356.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +324.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +889.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +233% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +702.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.7% |
