Сравнить продукты Плов и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +159.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +64.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +63.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +170% |
| Содержит больше МедьМедь | +27.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1950% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +623.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +566.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +715.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1950% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +750% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 212µg | 26µg | 47% |
| Натрий | 1303mg | 262mg | 45% |
| Селен | 32.4µg | 12µg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 5.71g | 36% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.188mg | 35% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.847mg | 33% |
| Жиры | 1.37g | 22.2g | 32% |
| Холестерин | 1mg | 87mg | 29% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 11.181g | 27% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.06mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 3.989g | 17% |
| Железо | 2.44mg | 1.48mg | 12% |
| Белки | 10.42g | 4.9g | 11% |
| Фосфор | 154mg | 94mg | 9% |
| Витамин A | 4µg | 82µg | 9% |
| Углеводы | 76.31g | 52.2g | 8% |
| Марганец | 0.882mg | 0.712mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.18mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.17µg | 6% |
| Медь | 0.166mg | 0.211mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Кальций | 83mg | 32mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.479mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.2mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Калорийность | 359kcal | 412kcal | 3% |
| Калий | 188mg | 133mg | 2% |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Цинк | 1.01mg | 1.02mg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +112.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1520.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2897.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1414.6% |
