Сравнить продукты Плов и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +93% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +212.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +232% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +405% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +278.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +256% |
| Содержит больше МагнийМагний | +446.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +53.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +720% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4925% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +164.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +505.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +315.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1303mg | 7851mg | 285% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.012mg | 49% |
| Селен | 32.4µg | 9.1µg | 42% |
| Витамин B9 | 212µg | 51µg | 40% |
| Магний | 32mg | 175mg | 34% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Марганец | 0.882mg | 0.233mg | 28% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 2.313mg | 24% |
| Углеводы | 76.31g | 3.64g | 24% |
| Железо | 2.44mg | 0.78mg | 21% |
| Фосфор | 154mg | 7mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.48µg | 19% |
| Калорийность | 359kcal | 35kcal | 16% |
| Медь | 0.166mg | 0.05mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.118mg | 12% |
| Белки | 10.42g | 5.06g | 11% |
| Цинк | 1.01mg | 0.2mg | 7% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.5mg | 4% |
| Кальций | 83mg | 43mg | 4% |
| Калий | 188mg | 288mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.003g | 2% |
| Жиры | 1.37g | 0.01g | 2% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.057mg | 2% |
| Холин | 17.5mg | 13.2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.003g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.002g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 3.64g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 3.64g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 4µg | 4µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.396mg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +105.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13600% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1996.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +784% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +423.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18550% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12466.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
