Сравнить продукты Плов и Сельдерей пахучий
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +107.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1120% |
| Содержит больше МедьМедь | +374.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +676.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +541.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +756.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +8000% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2771.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1814.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +440.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +488.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +186.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +575% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5760% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 0.4µg | 58% |
| Натрий | 1303mg | 80mg | 53% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.021mg | 49% |
| Витамин B9 | 212µg | 36µg | 44% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.32mg | 36% |
| Марганец | 0.882mg | 0.103mg | 34% |
| Крахмал | 71.23g | 0g | 29% |
| Железо | 2.44mg | 0.2mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.074mg | 25% |
| Витамин K | 0.5µg | 29.3µg | 24% |
| Углеводы | 76.31g | 2.97g | 24% |
| Белки | 10.42g | 0.69g | 19% |
| Фосфор | 154mg | 24mg | 19% |
| Калорийность | 359kcal | 16kcal | 17% |
| Медь | 0.166mg | 0.035mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.246mg | 9% |
| Цинк | 1.01mg | 0.13mg | 8% |
| Магний | 32mg | 11mg | 5% |
| Кальций | 83mg | 40mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.079g | 2% |
| Холин | 17.5mg | 6.1mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.057mg | 2% |
| Жиры | 1.37g | 0.17g | 2% |
| Калий | 188mg | 260mg | 2% |
| Витамин A | 4µg | 22µg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.6g | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.27mg | 2% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 4.1mg | 3.1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.042g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.032g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 1.37g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 1.34g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.02mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.032mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.02mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.027mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.012mg | 0% |
| Фруктоза | 0g | 0.37g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
0.69 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.97 г
Вода:
95.43 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1410.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +705.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2469.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +421.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1086.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1065.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +377.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.48 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +275% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +300% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
