Сравнить продукты Плов и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +28% |
| Содержит больше КальцийКальций | +361.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +236.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +234.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +272.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +6380% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +570% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +544.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1072.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +821.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +57.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5814.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1375% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1625% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2760% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.1mg | 242.5mg | 265% |
| Селен | 32.4µg | 0.5µg | 58% |
| Натрий | 1303mg | 7mg | 56% |
| Витамин B9 | 212µg | 23µg | 47% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.09mg | 43% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 0.95mg | 32% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Марганец | 0.882mg | 0.237mg | 28% |
| Углеводы | 76.31g | 9.46g | 22% |
| Белки | 10.42g | 2g | 17% |
| Калорийность | 359kcal | 40kcal | 16% |
| Железо | 2.44mg | 1.2mg | 16% |
| Фосфор | 154mg | 46mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.061mg | 13% |
| Витамин K | 0.5µg | 14.3µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.278mg | 9% |
| Кальций | 83mg | 18mg | 7% |
| Цинк | 1.01mg | 0.3mg | 6% |
| Витамин A | 4µg | 59µg | 6% |
| Калий | 188mg | 340mg | 4% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.69mg | 4% |
| Магний | 32mg | 25mg | 2% |
| Жиры | 1.37g | 0.2g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.109g | 2% |
| Холин | 17.5mg | 11.1mg | 1% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.5g | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.011g | 1% |
| Медь | 0.166mg | 0.174mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.021g | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 7.96g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 5.1g | N/A |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.09mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +421% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +585% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +706.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +543.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +991.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3290.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +245.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.2% |
