Сравнить продукты Плов и Сэндвич Субмарина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +149.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +106% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +97% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +221.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +82.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +450% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +925% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +206.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1000% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +66.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 212µg | 66µg | 37% |
| Натрий | 1303mg | 575mg | 32% |
| Селен | 32.4µg | 19.9µg | 23% |
| Крахмал | 71.23g | 15.67g | 23% |
| Марганец | 0.882mg | 0.354mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.343mg | 22% |
| Углеводы | 76.31g | 20.43g | 19% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.203mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 3.554g | 15% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.267mg | 14% |
| Жиры | 1.37g | 10.04g | 13% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 4.323mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 1.927g | 10% |
| Холестерин | 1mg | 27mg | 9% |
| Медь | 0.166mg | 0.084mg | 9% |
| Кальций | 83mg | 171mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.22µg | 8% |
| Железо | 2.44mg | 1.81mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 3.716g | 8% |
| Калорийность | 359kcal | 213kcal | 7% |
| Фосфор | 154mg | 112mg | 6% |
| Витамин C | 4.1mg | 7.5mg | 4% |
| Калий | 188mg | 282mg | 3% |
| Магний | 32mg | 20mg | 3% |
| Витамин K | 0.5µg | 4.5µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.555mg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 1.4g | 2% |
| Холин | 17.5mg | 29.1mg | 2% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.41mg | 2% |
| Витамин A | 4µg | 22µg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 7IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Белки | 10.42g | 10.52g | 0% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 1.53g | 3.18g | N/A |
| Клетчатка | 1.2g | 1.2g | 0% |
| Цинк | 1.01mg | 1.05mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.119g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.1mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.752mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.491mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.431mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.501mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.301mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.104g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.048g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.665g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
10.52 г
Жиры:
10.04 г
Углеводы:
20.43 г
Вода:
56.51 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +632.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +602.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.554 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.927 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +896.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +411.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
15.67 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.23 г
Фруктоза:
1.4 г
Лактоза:
0.08 г
Мальтоза:
0.47 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +354.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +140.4% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1130% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
