Сравнить продукты Плов и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +46.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +428.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1372.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +127.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1106% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +394.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +404.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 32.4µg | 2.2µg | 55% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.05mg | 46% |
| Витамин B9 | 212µg | 42µg | 43% |
| Натрий | 1303mg | 385mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.24mg | 31% |
| Марганец | 0.882mg | 0.167mg | 31% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.11mg | 22% |
| Углеводы | 76.31g | 11.91g | 21% |
| Железо | 2.44mg | 1.15mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 3.446g | 14% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0.32µg | 13% |
| Фосфор | 154mg | 72mg | 12% |
| Калорийность | 359kcal | 141kcal | 11% |
| Жиры | 1.37g | 7.46g | 9% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.18mg | 7% |
| Белки | 10.42g | 6.68g | 7% |
| Холестерин | 1mg | 22mg | 7% |
| Медь | 0.166mg | 0.113mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 2.606g | 6% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.883g | 3% |
| Витамин C | 4.1mg | 1.8mg | 3% |
| Цинк | 1.01mg | 1.36mg | 3% |
| Калий | 188mg | 210mg | 1% |
| Кальций | 83mg | 97mg | 1% |
| Магний | 32mg | 26mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.68mg | 1% |
| Холин | 17.5mg | 23.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 11.91g | N/A |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 4µg | 0% | |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +56% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +540.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +444.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +799.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +598.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.2% |
