Сравнить продукты Плов и Финики деглет нур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +112.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +148.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +236.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +980% |
| Содержит больше МагнийМагний | +34.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +24.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +925% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1059.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1015.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +177.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +440% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 1303mg | 2mg | 57% |
| Селен | 32.4µg | 3µg | 53% |
| Витамин B9 | 212µg | 19µg | 48% |
| Витамин B1 | 0.603mg | 0.052mg | 46% |
| Витамин B3 | 6.127mg | 1.274mg | 30% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Клетчатка | 1.2g | 8g | 27% |
| Марганец | 0.882mg | 0.262mg | 27% |
| Фруктоза | 0g | 19.56g | 24% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.165mg | 18% |
| Железо | 2.44mg | 1.02mg | 18% |
| Белки | 10.42g | 2.45g | 16% |
| Калий | 188mg | 656mg | 14% |
| Фосфор | 154mg | 62mg | 13% |
| Цинк | 1.01mg | 0.29mg | 7% |
| Медь | 0.166mg | 0.206mg | 4% |
| Кальций | 83mg | 39mg | 4% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.4mg | 4% |
| Калорийность | 359kcal | 282kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.715mg | 0.589mg | 3% |
| Магний | 32mg | 43mg | 3% |
| Витамин K | 0.5µg | 2.7µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.377g | 0.019g | 2% |
| Витамин B2 | 0.087mg | 0.066mg | 2% |
| Холин | 17.5mg | 6.3mg | 2% |
| Жиры | 1.37g | 0.39g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.373g | 0.036g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.307g | 0.032g | 1% |
| Витамин B12 | 0.02µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 76.31g | 75.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 75.11g | 67.03g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | 63.35g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.05mg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.279mg | 0.049mg | 0% |
| Лейцин | 0.523mg | 0.084mg | 0% |
| Лизин | 0.189mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.145mg | 0.022mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0.05mg | 0% |
| Валин | 0.374mg | 0.071mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.032mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +325.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +251.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +155.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~75.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +936.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1884.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
23.84 г
Глюкоза:
19.87 г
Фруктоза:
19.56 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.12 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +841.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +7846.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +19770% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
