Сравнить продукты Плоды шиповника и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +136.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +627.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +53.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1868.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +732.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +318.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +256.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
| Содержит больше ВодаВода | +336.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +503.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8579.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 101% | |
| Клетчатка | 24.1g | 0g | 96% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 1.382mg | 94% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 87% | |
| Фосфор | 61mg | 444mg | 55% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 3.351mg | 51% |
| Жиры | 0.34g | 29.51g | 45% |
| Марганец | 1.02mg | 0.04mg | 43% |
| Витамин E | 5.84mg | 39% | |
| Холестерин | 94mg | 31% | |
| Калий | 429mg | 1409mg | 29% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Натрий | 4mg | 600mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.315mg | 25% |
| Кальций | 169mg | 400mg | 23% |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 20% | |
| Белки | 1.6g | 9.65g | 16% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.271mg | 15% |
| Калорийность | 162kcal | 466kcal | 15% |
| Витамин A | 217µg | 334µg | 13% |
| Цинк | 0.25mg | 1.14mg | 8% |
| Железо | 1.06mg | 0.52mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 6% | |
| Медь | 0.113mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.813mg | 3% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 5µg | 1% |
| Углеводы | 38.22g | 42.65g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 42.65g | N/A |
| Магний | 69mg | 70mg | 0% |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
84%
Итоговая оценка минералов
38%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 596mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.16g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах