Сравнить продукты Плоды шиповника и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +176% |
| Содержит больше КальцийКальций | +550% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +31.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +596.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +267.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1762.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +290.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4866.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +1218.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +338.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5891.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +206.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +45.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +22.1% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +8785.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 473% | |
| Клетчатка | 24.1g | 2.4g | 87% |
| Железо | 1.06mg | 7.38mg | 79% |
| Натрий | 4mg | 1148mg | 50% |
| Витамин B9 | 3µg | 149µg | 37% |
| Жиры | 0.34g | 20.37g | 31% |
| Витамин E | 5.84mg | 1.59mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.625g | 27% | |
| Насыщенные жиры | 5.362g | 24% | |
| Витамин B3 | 1.3mg | 5.08mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.298mg | 24% |
| Витамин A | 217µg | 24% | |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Витамин B12 | 0.46µg | 19% | |
| Селен | 9.5µg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.45g | 16% | |
| Калорийность | 162kcal | 484kcal | 16% |
| Кальций | 169mg | 26mg | 14% |
| Марганец | 1.02mg | 0.778mg | 11% |
| Белки | 1.6g | 7.01g | 11% |
| Магний | 69mg | 25mg | 10% |
| Калий | 429mg | 129mg | 9% |
| Углеводы | 38.22g | 64.55g | 9% |
| Витамин K | 25.9µg | 17.9µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.462mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.24mg | 6% |
| Фосфор | 61mg | 98mg | 5% |
| Цинк | 0.25mg | 0.66mg | 4% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.065mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 9.37g | N/A |
| Медь | 0.113mg | 0.111mg | 0% |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| Фруктоза | 1.16g | 0.95g | 0% |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
40%
Итоговая оценка минералов
38%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1144mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.362g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плоды шиповника ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах