Сравнить продукты Плоды шиповника и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +527.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2012.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +114.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +202.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +303.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +408.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1422.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13212.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +665% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +678.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +77.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +181.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +263.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +54.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +547.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +202.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +35.4% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +11.5% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2357.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 162kcal | 25kcal |
|
| Белки | 1.6g | 0.44g |
|
| Жиры | 0.34g | 0.22g |
|
| Витамин C | 426mg | 3.2mg |
|
| 14.12g | 4.8g |
|
|
| Углеводы | 38.22g | 5.9g |
|
| Магний | 69mg | 11mg |
|
| Кальций | 169mg | 8mg |
|
| Калий | 429mg | 200mg |
|
| Железо | 1.06mg | 0.35mg |
|
| Сахар | 2.58g | 3.74g |
|
| Клетчатка | 24.1g | 1.1g |
|
| Медь | 0.113mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 61mg | 12mg |
|
| Натрий | 4mg | 4mg | |
| Витамин A | 4345IU | 568IU |
|
| Витамин A | 217µg | 28µg |
|
| Витамин E | 5.84mg | 0.75mg |
|
| Марганец | 1.02mg | 0.067mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.166mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.45mg |
|
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.22mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.107mg |
|
| Витамин K | 25.9µg | 14.6µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 3µg | |
| Холин | 12mg |
|
|
| Фруктоза | 1.16g | 1.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
154%
13%
Итоговая оценка минералов
38%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.16g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ( g)