Сравнить продукты Плоды шиповника и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +885.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1308.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +946.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +74.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +436.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19366.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +169.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +484.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2254.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1037.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +633.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +162.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +694.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +119.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
| Клетчатка | 24.1g | 1.6g | 90% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.03mg | 39% |
| Марганец | 1.02mg | 0.19mg | 36% |
| Витамин A | 217µg | 1µg | 24% |
| Витамин K | 25.9µg | 1.1µg | 21% |
| Витамин B9 | 3µg | 66µg | 16% |
| Кальций | 169mg | 12mg | 16% |
| Углеводы | 38.22g | 84g | 15% |
| Магний | 69mg | 7mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.182mg | 14% |
| Калорийность | 162kcal | 378kcal | 11% |
| Калий | 429mg | 41mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.297mg | 10% |
| Медь | 0.113mg | 0.06mg | 6% |
| Железо | 1.06mg | 1.44mg | 5% |
| Селен | 2.9µg | 5% | |
| Белки | 1.6g | 4.2g | 5% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.013mg | 5% |
| Фосфор | 61mg | 35mg | 4% |
| Жиры | 0.34g | 2.7g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.669g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.345g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.466g | 3% | |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.13mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 1.84mg | 3% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Натрий | 4mg | 31mg | 1% |
| Цинк | 0.25mg | 0.17mg | 1% |
| Холин | 12mg | 6mg | 1% |
| Холестерин | 2mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.12g | 82.4g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 45.42g | N/A |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0% | |
| Триптофан | 0.061mg | 0% | |
| Треонин | 0.123mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.165mg | 0% | |
| Лейцин | 0.295mg | 0% | |
| Лизин | 0.157mg | 0% | |
| Метионин | 0.076mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.203mg | 0% | |
| Валин | 0.192mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
15%
Итоговая оценка минералов
38%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.669g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плоды шиповника ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах