Сравнить продукты Плоды шиповника и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +283.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2314.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5900% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1548% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +158.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
14.63 г
Жиры:
15.69 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.72 г
Другое:
4.96 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +814.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4514.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
| Клетчатка | 24.1g | 0g | 96% |
| Витамин B12 | 2.05µg | 85% | |
| Марганец | 1.02mg | 0.017mg | 44% |
| Витамин E | 5.84mg | 39% | |
| Цинк | 0.25mg | 4.12mg | 35% |
| Насыщенные жиры | 6.333g | 29% | |
| Селен | 14.8µg | 27% | |
| Белки | 1.6g | 14.63g | 26% |
| Витамин A | 217µg | 0µg | 24% |
| Жиры | 0.34g | 15.69g | 24% |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Холестерин | 53mg | 18% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.861g | 17% | |
| Кальций | 169mg | 7mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 3.846mg | 16% |
| Углеводы | 38.22g | 0g | 13% |
| Фосфор | 61mg | 145mg | 12% |
| Магний | 69mg | 18mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.214mg | 11% |
| Железо | 1.06mg | 1.93mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.309mg | 10% |
| Калий | 429mg | 269mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.643g | 4% | |
| Медь | 0.113mg | 0.073mg | 4% |
| Натрий | 4mg | 74mg | 3% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Калорийность | 162kcal | 204kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.043mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.12g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.16mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
34%
Итоговая оценка минералов
38%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.333g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пирожок ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах