Сравнить продукты Плоды шиповника и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +527.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1590% |
| Содержит больше КалийКалий | +81% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +292.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +154.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +794.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3009.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +416.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +981.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +773.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +798.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +227.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +79.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +131.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +882.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.25 г
Фруктоза:
1.37 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +18.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.25g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 13.7mg | 458% |
| Клетчатка | 24.1g | 1.2g | 92% |
| Марганец | 1.02mg | 0.114mg | 39% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.54mg | 35% |
| Витамин A | 217µg | 42µg | 19% |
| Кальций | 169mg | 10mg | 16% |
| Витамин K | 25.9µg | 7.9µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.089mg | 14% |
| Магний | 69mg | 11mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.019mg | 11% |
| Углеводы | 38.22g | 3.89g | 11% |
| Железо | 1.06mg | 0.27mg | 10% |
| Калорийность | 162kcal | 18kcal | 7% |
| Медь | 0.113mg | 0.059mg | 6% |
| Калий | 429mg | 237mg | 6% |
| Фосфор | 61mg | 24mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.594mg | 4% |
| Витамин B9 | 3µg | 15µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.037mg | 2% |
| Цинк | 0.25mg | 0.17mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.083g | 1% | |
| Холин | 12mg | 6.7mg | 1% |
| Белки | 1.6g | 0.88g | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 2.63g | N/A |
| Натрий | 4mg | 5mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.08mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 0% | |
| Триптофан | 0.006mg | 0% | |
| Треонин | 0.027mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.018mg | 0% | |
| Лейцин | 0.025mg | 0% | |
| Лизин | 0.027mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.027mg | 0% | |
| Валин | 0.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1.37g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
12%
Итоговая оценка минералов
38%
9%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 41)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.028g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах