Сравнить продукты Плоды шиповника и Савоярди
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +259.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +279.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +325% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +356% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +29.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1675% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2466.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
10.6 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
59.7 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +200.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +562.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2576.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.1г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
| Клетчатка | 24.1g | 1g | 92% |
| Холестерин | 221mg | 74% | |
| Витамин E | 5.84mg | 39% | |
| Марганец | 1.02mg | 0.24mg | 34% |
| Железо | 1.06mg | 3.58mg | 32% |
| Витамин B12 | 0.75µg | 31% | |
| Витамин K | 25.9µg | 22% | |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.284mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.428mg | 20% |
| Витамин B9 | 3µg | 77µg | 19% |
| Белки | 1.6g | 10.6g | 18% |
| Фосфор | 61mg | 173mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.022g | 14% | |
| Магний | 69mg | 12mg | 14% |
| Жиры | 0.34g | 9.1g | 13% |
| Кальций | 169mg | 47mg | 12% |
| Калорийность | 162kcal | 363kcal | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.745g | 9% | |
| Калий | 429mg | 113mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.423g | 9% | |
| Цинк | 0.25mg | 1.14mg | 8% |
| Углеводы | 38.22g | 59.7g | 7% |
| Натрий | 4mg | 147mg | 6% |
| Витамин A | 217µg | 167µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 1.116mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 2.104mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.122mg | 4% |
| Медь | 0.113mg | 0.095mg | 2% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Чистые углеводы | 14.12g | 58.7g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Триптофан | 0.133mg | 0% | |
| Треонин | 0.467mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.516mg | 0% | |
| Лейцин | 0.861mg | 0% | |
| Лизин | 0.679mg | 0% | |
| Метионин | 0.268mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.511mg | 0% | |
| Валин | 0.579mg | 0% | |
| Гистидин | 0.248mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.036g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
39%
Итоговая оценка минералов
38%
35%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Савоярди содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Савоярди ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Савоярди дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 143mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.022g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах