Сравнить продукты Плоды шиповника и Сок ацеролы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1590% |
| Содержит больше КалийКалий | +342.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +112% |
| Содержит больше МедьМедь | +31.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +577.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +753.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3144.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +225% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +290.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1750% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +275.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
4.8 г
Вода:
94.3 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +696.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +490% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 162kcal | 23kcal |
|
| Белки | 1.6g | 0.4g |
|
| Жиры | 0.34g | 0.3g |
|
| Витамин C | 426mg | 1600mg |
|
| 14.12g | 4.5g |
|
|
| Углеводы | 38.22g | 4.8g |
|
| Магний | 69mg | 12mg |
|
| Кальций | 169mg | 10mg |
|
| Калий | 429mg | 97mg |
|
| Железо | 1.06mg | 0.5mg |
|
| Сахар | 2.58g | 4.5g |
|
| Клетчатка | 24.1g | 0.3g |
|
| Медь | 0.113mg | 0.086mg |
|
| Цинк | 0.25mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 61mg | 9mg |
|
| Натрий | 4mg | 3mg |
|
| Витамин A | 4345IU | 509IU |
|
| Витамин A | 217µg | 25µg |
|
| Витамин E | 5.84mg | 0.18mg |
|
| Марганец | 1.02mg |
|
|
| Селен | 0.1µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.4mg |
|
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.205mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.004mg |
|
| Витамин K | 25.9µg | 1.4µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 14µg |
|
| Холин | 12mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.068g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g |
|
|
| Фруктоза | 1.16g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
154%
417%
Итоговая оценка минералов
38%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сок ацеролы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сок ацеролы ниже (Разница - 64)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сок ацеролы дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.068g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом витамины