Сравнить продукты Плоды шиповника и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2450% |
| Содержит больше МагнийМагний | +23.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +439.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +210% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1236% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1172.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4853.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +906.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1077.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1668.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +625.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +183.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +297.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +878.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +2274.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1545% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7755.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +415.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~38.42g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 8.6mg | 464% |
| Витамин B12 | 3.25µg | 135% | |
| Фосфор | 61mg | 776mg | 102% |
| Клетчатка | 24.1g | 0g | 96% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 1.205mg | 80% |
| Насыщенные жиры | 16.742g | 76% | |
| Кальций | 169mg | 912mg | 74% |
| Белки | 1.6g | 26.32g | 49% |
| Марганец | 1.02mg | 0.04mg | 43% |
| Жиры | 0.34g | 26.71g | 41% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.58mg | 35% |
| Холестерин | 97mg | 32% | |
| Селен | 16.3µg | 30% | |
| Витамин B5 | 0.8mg | 2.271mg | 29% |
| Цинк | 0.25mg | 3.34mg | 28% |
| Калий | 429mg | 1330mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.283mg | 22% |
| Витамин K | 25.9µg | 2.2µg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.924g | 20% | |
| Холин | 12mg | 117.4mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.302mg | 17% |
| Калорийность | 162kcal | 496kcal | 17% |
| Натрий | 4mg | 371mg | 16% |
| Витамин B9 | 3µg | 37µg | 9% |
| Железо | 1.06mg | 0.47mg | 7% |
| Витамин A | 217µg | 258µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.646mg | 4% |
| Медь | 0.113mg | 0.08mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.665g | 4% | |
| Магний | 69mg | 85mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Углеводы | 38.22g | 38.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 38.42g | N/A |
| Триптофан | 0.371mg | 0% | |
| Треонин | 1.188mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.592mg | 0% | |
| Лейцин | 2.578mg | 0% | |
| Лизин | 2.087mg | 0% | |
| Метионин | 0.66mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.271mg | 0% | |
| Валин | 1.762mg | 0% | |
| Гистидин | 0.714mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
93%
Итоговая оценка минералов
38%
106%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сухое молоко ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сухое молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 367mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.742g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плоды шиповника дешевле (Разница - $0.2)