Сравнить продукты Плоды шиповника и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +115.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2681% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4337.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +270.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +77.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +571.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +611.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +65.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.07 г
Глюкоза:
1.34 г
Фруктоза:
1.16 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
44.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.4 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
3.7 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +235% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +127.5% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 0mg | 473% |
| Клетчатка | 24.1g | 2.2g | 88% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.71mg | 58% |
| Селен | 28.6µg | 52% | |
| Витамин E | 5.84mg | 0.21mg | 38% |
| Железо | 1.06mg | 3.91mg | 36% |
| Витамин B9 | 3µg | 123µg | 30% |
| Натрий | 4mg | 602mg | 26% |
| Витамин A | 217µg | 0µg | 24% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 4.817mg | 22% |
| Витамин K | 25.9µg | 0.7µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.427mg | 20% |
| Марганец | 1.02mg | 0.577mg | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Белки | 1.6g | 10.75g | 18% |
| Кальций | 169mg | 52mg | 12% |
| Магний | 69mg | 32mg | 9% |
| Калий | 429mg | 117mg | 9% |
| Цинк | 0.25mg | 1.04mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.455mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.855g | 6% | |
| Калорийность | 162kcal | 272kcal | 6% |
| Фосфор | 61mg | 105mg | 6% |
| Углеводы | 38.22g | 51.88g | 5% |
| Медь | 0.113mg | 0.152mg | 4% |
| Жиры | 0.34g | 2.42g | 3% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.107mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.529g | 2% | |
| Холин | 12mg | 8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.362g | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 0.51g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 49.68g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
40%
Итоговая оценка минералов
38%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Натрий (Разница - 598mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.529g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плоды шиповника ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах