Сравнить продукты Плоды шиповника и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +176% |
| Содержит больше КальцийКальций | +894.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +108.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1600% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1369% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5740% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +453.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5080% |
| Содержит больше ХолинХолин | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +587.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +49.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +47.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 426mg | 29mg | 441% |
| Клетчатка | 24.1g | 4.9g | 77% |
| Марганец | 1.02mg | 0.06mg | 42% |
| Витамин E | 5.84mg | 0.1mg | 38% |
| Витамин A | 217µg | 0µg | 24% |
| Витамин K | 25.9µg | 0.5µg | 21% |
| Кальций | 169mg | 17mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.03mg | 10% |
| Магний | 69mg | 25mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.016mg | 0.11mg | 8% |
| Железо | 1.06mg | 0.54mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.8mg | 0.457mg | 7% |
| Фосфор | 61mg | 30mg | 4% |
| Углеводы | 38.22g | 27.12g | 4% |
| Калорийность | 162kcal | 103kcal | 3% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.9mg | 3% |
| Медь | 0.113mg | 0.084mg | 3% |
| Витамин B9 | 3µg | 14µg | 3% |
| Калий | 429mg | 490mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.1mg | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Белки | 1.6g | 1.07g | 1% |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Цинк | 0.25mg | 0.12mg | 1% |
| Жиры | 0.34g | 0.23g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.12g | 22.22g | N/A |
| Сахар | 2.58g | 11g | N/A |
| Натрий | 4mg | 2mg | 0% |
| Холин | 12mg | 9.8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.048g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.034g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.066g | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.064mg | 0% | |
| Лейцин | 0.065mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.01mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.026mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
140%
17%
Итоговая оценка минералов
38%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебное дерево ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлебное дерево дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плоды шиповника содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.048g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плоды шиповника более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах