Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плюшка и Keebler Sugar Cones

Сравнить

Инфографика

Плюшка vs Keebler Sugar Cones infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Магний +55.6%
Содержит больше Фосфор +6450%
Содержит больше Железо +133.6%
Содержит больше Калий +16.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 326
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 55% 52% 10% 57% 9% 40% 15% 21% 39% 71%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 120% 7% 1% 11% 43% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Магний +55.6%
Содержит больше Фосфор +6450%
Содержит больше Железо +133.6%
Содержит больше Калий +16.7%
Одинаковое количество вещества Натрий - 326

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +99.1%
Содержит больше Витамин B2 +102.9%
Содержит больше Витамин B3 +53.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 23% 0% 1% 53% 32% 46% 21% 9% 54% 20% 38%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 105% 65% 70% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B1 +99.1%
Содержит больше Витамин B2 +102.9%
Содержит больше Витамин B3 +53.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +619.2%
Содержит больше Вода +1798%
Содержит больше Белки +64%
Содержит больше Углеводы +60.5%
Содержит больше Другое +635.3%
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
7% 4% 78% 10%
Белки: 7.3 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 78 г
Вода: 1 г
Другое: 10 г
Содержит больше Жиры +619.2%
Содержит больше Вода +1798%
Содержит больше Белки +64%
Содержит больше Углеводы +60.5%
Содержит больше Другое +635.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +336.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +359.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.7%
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: 3.676 г
22% 56% 22%
Насыщенные жиры: 0.8 г
Мононенасыщенные жиры: 2 г
Полиненасыщенные жиры: 0.8 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +336.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +359.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Плюшка Keebler Sugar Cones
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плюшка Keebler Sugar Cones Мнение
47.4g 75.9g Keebler Sugar Cones
Белки 4.45g 7.3g Keebler Sugar Cones
Жиры 26.61g 3.7g Плюшка
Углеводы 48.6g 78g Keebler Sugar Cones
Калорийность 452kcal 375kcal Плюшка
Крахмал 16.39g Плюшка
Фруктоза 1.11g Плюшка
Сахар 25.7g 26.4g Плюшка
Клетчатка 1.2g 2.1g Keebler Sugar Cones
Кальций 183mg Плюшка
Железо 1.37mg 3.2mg Keebler Sugar Cones
Магний 14mg 9mg Плюшка
Фосфор 131mg 2mg Плюшка
Калий 102mg 119mg Keebler Sugar Cones
Натрий 305mg 326mg Плюшка
Цинк 0.53mg Плюшка
Медь 0.062mg Плюшка
Марганец 0.292mg Плюшка
Селен 13µg Плюшка
Витамин A 2IU Плюшка
Витамин E 1.15mg Плюшка
Витамин C 0.3mg Плюшка
Витамин B1 0.211mg 0.42mg Keebler Sugar Cones
Витамин B2 0.138mg 0.28mg Keebler Sugar Cones
Витамин B3 2.404mg 3.7mg Keebler Sugar Cones
Витамин B5 0.337mg Плюшка
Витамин B6 0.038mg Плюшка
Витамин B9, общий 72µg 0µg Плюшка
Витамин B12 0.16µg Плюшка
Витамин K 15.2µg Плюшка
Триптофан 0.068mg Плюшка
Треонин 0.176mg Плюшка
Изолейцин 0.226mg Плюшка
Лейцин 0.41mg Плюшка
Лизин 0.215mg Плюшка
Метионин 0.104mg Плюшка
Фенилаланин 0.264mg Плюшка
Валин 0.255mg Плюшка
Гистидин 0.126mg Плюшка
Холестерин 5mg 0mg Keebler Sugar Cones
Транс-жиры 0.295g 0g Keebler Sugar Cones
Насыщенные жиры 12.649g 0.8g Keebler Sugar Cones
0.002g Плюшка
Мононенасыщенные жиры 8.723g 2g Плюшка
Полиненасыщенные жиры 3.676g 0.8g Плюшка
0.006g Плюшка
3.352g Плюшка
0.225g Плюшка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Плюшка Keebler Sugar Cones
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Плюшка
20%
Keebler Sugar Cones
Итоговая оценка минералов
37%
Плюшка
18%
Keebler Sugar Cones

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Плюшка
Плюшка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Плюшка
Продукт Плюшка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Плюшка
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Keebler Sugar Cones
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Keebler Sugar Cones
Keebler Sugar Cones содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.849g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Keebler Sugar Cones
Гликемический индекс продукта Keebler Sugar Cones ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.