Сравнить продукты Плюшка и Буррито
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +251.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -32.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +195.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +32.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +173% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +212.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +152.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +327.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +176.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +299.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +567.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 3.174g | 43% |
| Жиры | 26.61g | 6.22g | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 0.551g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 2.184g | 16% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0.5µg | 14% |
| Витамин K | 15.2µg | 13% | |
| Кальций | 183mg | 52mg | 13% |
| Калорийность | 452kcal | 206kcal | 12% |
| Медь | 0.062mg | 0.174mg | 12% |
| Фосфор | 131mg | 45mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.92mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.28mg | 11% |
| Железо | 1.37mg | 2.08mg | 9% |
| Витамин E | 1.15mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.14mg | 8% |
| Витамин B9 | 72µg | 40µg | 8% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.29mg | 7% |
| Калий | 102mg | 301mg | 6% |
| Натрий | 305mg | 454mg | 6% |
| Магний | 14mg | 40mg | 6% |
| Марганец | 0.292mg | 0.4mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 5% | |
| Углеводы | 48.6g | 32.92g | 5% |
| Селен | 13µg | 10.1µg | 5% |
| Белки | 4.45g | 6.48g | 4% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 1.87mg | 3% |
| Холин | 10.6mg | 26.8mg | 3% |
| Цинк | 0.53mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 0.9mg | 1% |
| Холестерин | 5mg | 2mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Чистые углеводы | 47.4g | 32.92g | N/A |
| Сахар | 25.7g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.295g | N/A | |
| Триптофан | 0.068mg | 0.079mg | 0% |
| Треонин | 0.176mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.226mg | 0.27mg | 0% |
| Лейцин | 0.41mg | 0.504mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.343mg | 0% |
| Метионин | 0.104mg | 0.107mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.351mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.319mg | 0% |
| Гистидин | 0.126mg | 0.172mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | N/A | |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
28%
Итоговая оценка минералов
37%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 149mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.475g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Буррито ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Буррито более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах