Сравнить продукты Плюшка и вяленые помидоры

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Плюшка

2

Вяленые помидоры

7

Содержит больше КальцийКальций	+289.4%
Содержит больше СеленСелен	+333.3%

Содержит больше МагнийМагний	+478.6%
Содержит больше КалийКалий	+1434.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+95.6%
Содержит больше МедьМедь	+662.9%
Содержит больше ЦинкЦинк	+47.2%
Содержит меньше НатрийНатрий	-12.8%
Содержит больше МарганецМарганец	+59.6%

Одинаковое количество вещества Фосфор ~139mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Плюшка

4

Вяленые помидоры

6

Содержит больше Витамин EВитамин E	+∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+213%

Содержит больше Витамин CВитамин C	+33833.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+177.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+51%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+42.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+739.5%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.193mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин C	0.3mg	101.8mg	113%
Насыщенные жиры	12.649g	1.893g	49%
Медь	0.062mg	0.473mg	46%
Калий	102mg	1565mg	43%
Витамин B6	0.038mg	0.319mg	22%
Жиры	26.61g	14.08g	19%
Витамин B2	0.138mg	0.383mg	19%
Клетчатка	1.2g	5.8g	18%
Селен	13µg	3µg	18%
Магний	14mg	81mg	16%
Железо	1.37mg	2.68mg	16%
Кальций	183mg	47mg	14%
Витамин K	15.2µg		13%
Калорийность	452kcal	213kcal	12%
Витамин B9	72µg	23µg	12%
Полиненасыщенные жиры	3.676g	2.06g	11%
Углеводы	48.6g	23.33g	8%
Витамин E	1.15mg		8%
Марганец	0.292mg	0.466mg	8%
Витамин B3	2.404mg	3.63mg	8%
Крахмал	16.39g		7%
Витамин A	0µg	64µg	7%
Витамин B12	0.16µg	0µg	7%
Витамин B5	0.337mg	0.479mg	3%
Холестерин	5mg	0mg	2%
Цинк	0.53mg	0.78mg	2%
Натрий	305mg	266mg	2%
Витамин B1	0.211mg	0.193mg	2%
Холин	10.6mg		2%
Белки	4.45g	5.06g	1%
Фосфор	131mg	139mg	1%
Фруктоза	1.11g		1%
Белок в 100 калориях	0.98g	2.4g	N/A
Калории на 10 г белка	1016kcal	421kcal	N/A
Вес 100 калорий	22g	47g	N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры	0.98	5.7	N/A
Чистые углеводы	47.4g	17.53g	N/A
Сахар	25.7g		N/A
Транс-жиры	0.295g	0g	N/A
Мононенасыщенные жиры	8.723g	8.663g	0%
Триптофан	0.068mg	0.037mg	0%
Треонин	0.176mg	0.128mg	0%
Изолейцин	0.226mg	0.121mg	0%
Лейцин	0.41mg	0.185mg	0%
Лизин	0.215mg	0.186mg	0%
Метионин	0.104mg	0.044mg	0%
Фенилаланин	0.264mg	0.131mg	0%
Валин	0.255mg	0.13mg	0%
Гистидин	0.126mg	0.077mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.002g		N/A
Omega-3 - ALA	0.225g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.006g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	3.352g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Плюшка

2

Белки: 4.45 г

Жиры: 26.61 г

Углеводы: 48.6 г

Вода: 18.98 г

Другое: 1.36 г

Вяленые помидоры

3

Белки: 5.06 г

Жиры: 14.08 г

Углеводы: 23.33 г

Вода: 53.83 г

Другое: 3.7 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+89%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+108.3%

Содержит больше БелкиБелки	+13.7%
Содержит больше ВодаВода	+183.6%
Содержит больше ДругоеДругое	+172.1%