Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плюшка и дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Плюшка vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +705.9%
Содержит больше МедьМедь +1450%
Содержит больше МарганецМарганец +14500%
Содержит больше СеленСелен +381.5%
Содержит больше МагнийМагний +57.1%
Содержит больше КальцийКальций +37.2%
Содержит больше КалийКалий +243.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +49.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +475%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1218.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1044.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +137.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1069.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +554.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +766.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +193.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +147.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +93.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плюшка Дульсе де Лече DV% diff.
Насыщенные жиры 12.649g 4.534g 37%
Жиры 26.61g 7.35g 30%
Полиненасыщенные жиры 3.676g 0.375g 22%
Витамин B2 0.138mg 0.405mg 21%
Селен 13µg 2.7µg 19%
Витамин B1 0.211mg 0.016mg 16%
Мононенасыщенные жиры 8.723g 2.143g 16%
Железо 1.37mg 0.17mg 15%
Витамин B9 72µg 11µg 15%
Витамин B3 2.404mg 0.21mg 14%
Холин 10.6mg 89.1mg 14%
Марганец 0.292mg 0.002mg 13%
Витамин K 15.2µg 1.3µg 12%
Витамин B5 0.337mg 0.835mg 10%
Фосфор 131mg 193mg 9%
Холестерин 5mg 29mg 8%
Натрий 305mg 129mg 8%
Витамин A 0µg 74µg 8%
Калорийность 452kcal 315kcal 7%
Кальций 183mg 251mg 7%
Калий 102mg 350mg 7%
Крахмал 16.39g 7%
Медь 0.062mg 0.004mg 6%
Витамин E 1.15mg 0.2mg 6%
Витамин B12 0.16µg 0.31µg 6%
Белки 4.45g 6.84g 5%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Витамин C 0.3mg 2.6mg 3%
Углеводы 48.6g 55.35g 2%
Магний 14mg 22mg 2%
Цинк 0.53mg 0.79mg 2%
Витамин B6 0.038mg 0.016mg 2%
Витамин D 0 IU 6 IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Фруктоза 1.11g 0.32g 1%
Чистые углеводы 47.4g 55.35g N/A
Сахар 25.7g 49.74g N/A
Транс-жиры 0.295g 0.364g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.176mg 0%
Изолейцин 0.226mg 0%
Лейцин 0.41mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.264mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0.004g N/A
0.225g 0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0g 0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0g 0.002g N/A
0g 0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше ЖирыЖиры +262%
Содержит больше БелкиБелки +53.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.9%
Содержит больше ВодаВода +51.3%
Содержит больше ДругоеДругое +28.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +307%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +880.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
39% 48% 7% 3% 3%
Крахмал: 16.39 г
Сахароза: 20.11 г
Глюкоза: 3.05 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.43 г
Галактоза: 0 г
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +79.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +246.9%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +107.7%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.