Сравнить продукты Плюшка и Имбирный пряник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+157.7%
Содержит
больше
Фосфор
+142.6%
Содержит
больше
Цинк
+35.9%
Содержит
больше
Железо
+110.2%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Калий
+330.4%
Содержит
больше
Медь
+214.5%
Содержит
больше
Марганец
+133.9%
Содержит
больше
Селен
+25.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 327
Содержит
больше
Кальций
+157.7%
Содержит
больше
Фосфор
+142.6%
Содержит
больше
Цинк
+35.9%
Содержит
больше
Железо
+110.2%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Калий
+330.4%
Содержит
больше
Медь
+214.5%
Содержит
больше
Марганец
+133.9%
Содержит
больше
Селен
+25.4%
Одинаковое количество вещества Натрий - 327
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
8
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2300%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.19
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+38.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+118.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+166.7%
Содержит
больше
Витамин A
+2300%
Содержит
больше
Витамин B2
+17.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+11.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.19
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.1%
Содержит
больше
Жиры
+62.3%
Содержит
больше
Вода
+47.5%
Содержит
больше
Другое
+83.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.2
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
49.2 г
Вода:
28 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Белки
+14.1%
Содержит
больше
Жиры
+62.3%
Содержит
больше
Вода
+47.5%
Содержит
больше
Другое
+83.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 49.2
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.7%
Насыщенные жиры:
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
3.676 г
Насыщенные жиры:
4.122 г
Мононенасыщенные жиры:
7.124 г
Полиненасыщенные жиры:
4.216 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-67.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
47.4g | 49.2g | ||
Белки | 4.45g | 3.9g | |
Жиры | 26.61g | 16.4g | |
Углеводы | 48.6g | 49.2g | |
Калорийность | 452kcal | 356kcal | |
Крахмал | 16.39g | ||
Фруктоза | 1.11g | ||
Сахар | 25.7g | ||
Клетчатка | 1.2g | ||
Кальций | 183mg | 71mg | |
Железо | 1.37mg | 2.88mg | |
Магний | 14mg | 70mg | |
Фосфор | 131mg | 54mg | |
Калий | 102mg | 439mg | |
Натрий | 305mg | 327mg | |
Цинк | 0.53mg | 0.39mg | |
Медь | 0.062mg | 0.195mg | |
Марганец | 0.292mg | 0.683mg | |
Селен | 13µg | 16.3µg | |
Витамин A | 2IU | 48IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 14µg | |
Витамин E | 1.15mg | ||
Витамин C | 0.3mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.211mg | 0.19mg | |
Витамин B2 | 0.138mg | 0.162mg | |
Витамин B3 | 2.404mg | 1.738mg | |
Витамин B5 | 0.337mg | 0.375mg | |
Витамин B6 | 0.038mg | 0.19mg | |
Витамин B9, общий | 72µg | 33µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.06µg | |
Витамин K | 15.2µg | ||
Триптофан | 0.068mg | 0.047mg | |
Треонин | 0.176mg | 0.124mg | |
Изолейцин | 0.226mg | 0.151mg | |
Лейцин | 0.41mg | 0.279mg | |
Лизин | 0.215mg | 0.131mg | |
Метионин | 0.104mg | 0.08mg | |
Фенилаланин | 0.264mg | 0.195mg | |
Валин | 0.255mg | 0.173mg | |
Гистидин | 0.126mg | 0.087mg | |
Холестерин | 5mg | 32mg | |
Транс-жиры | 0.295g | ||
Насыщенные жиры | 12.649g | 4.122g | |
0g | 0.003g | ||
0.002g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 7.124g | |
Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 4.216g | |
0.006g | |||
3.352g | |||
0.225g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
18%
Итоговая оценка минералов
37%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Плюшка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Плюшка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 27mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Плюшка ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плюшка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирный пряник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.527g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирный пряник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна