Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Плюшка и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Плюшка vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 55% 9% 51% 21% 14% 56% 40% 38% 71%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше КальцийКальций +454.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +114.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +211.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +555%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.3%
Содержит больше МарганецМарганец +131.7%
Содержит больше СеленСелен +900%
Содержит больше КалийКалий +127.5%
Содержит больше МедьМедь +16.1%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0% 23% 0% 53% 32% 45% 20% 8.8% 20% 38% 54% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +43.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +817.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +146.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +302.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +744.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Содержит больше ХолинХолин +49.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +97.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Плюшка Соус барбекю DV% diff.
Насыщенные жиры 12.649g 0.045g 57%
Жиры 26.61g 0.63g 40%
Натрий 305mg 1027mg 31%
Полиненасыщенные жиры 3.676g 0.101g 24%
Мононенасыщенные жиры 8.723g 0.082g 22%
Селен 13µg 1.3µg 21%
Витамин B9 72µg 2µg 18%
Фосфор 131mg 20mg 16%
Фруктоза 1.11g 14.17g 16%
Витамин B1 0.211mg 0.023mg 16%
Кальций 183mg 33mg 15%
Калорийность 452kcal 172kcal 14%
Витамин K 15.2µg 1.8µg 11%
Витамин B3 2.404mg 0.597mg 11%
Железо 1.37mg 0.64mg 9%
Витамин B12 0.16µg 0µg 7%
Крахмал 16.39g 0.35g 7%
Марганец 0.292mg 0.126mg 7%
Белки 4.45g 0.82g 7%
Витамин B2 0.138mg 0.056mg 6%
Калий 102mg 232mg 4%
Цинк 0.53mg 0.17mg 3%
Углеводы 48.6g 40.77g 3%
Витамин B5 0.337mg 0.164mg 3%
Витамин B6 0.038mg 0.075mg 3%
Холестерин 5mg 0mg 2%
Витамин E 1.15mg 0.8mg 2%
Холин 10.6mg 7.1mg 1%
Витамин A 0µg 11µg 1%
Клетчатка 1.2g 0.9g 1%
Медь 0.062mg 0.072mg 1%
Витамин C 0.3mg 0.6mg 0%
Чистые углеводы 47.4g 39.87g N/A
Магний 14mg 13mg 0%
Сахар 25.7g 33.24g N/A
Транс-жиры 0.295g 0g N/A
Триптофан 0.068mg 0%
Треонин 0.176mg 0%
Изолейцин 0.226mg 0%
Лейцин 0.41mg 0%
Лизин 0.215mg 0%
Метионин 0.104mg 0%
Фенилаланин 0.264mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.126mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
0.225g 0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.006g 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.352g 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 27% 49% 19%
Белки: 4.45 г
Жиры: 26.61 г
Углеводы: 48.6 г
Вода: 18.98 г
Другое: 1.36 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +442.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +4123.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19.2%
Содержит больше ВодаВода +188.3%
Содержит больше ДругоеДругое +125.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
50% 35% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.649 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.723 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.676 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10537.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3539.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
39% 48% 7% 3% 3%
Крахмал: 16.39 г
Сахароза: 20.11 г
Глюкоза: 3.05 г
Фруктоза: 1.11 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 1.43 г
Галактоза: 0 г
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +4582.9%
Содержит больше СахарозаСахароза +650.4%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +437.4%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1176.6%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Плюшка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167940/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.