Сравнить продукты Плюшка и Репа (корнеплод турнепса)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +510% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +356.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +385.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +117.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1757.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +87.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3733.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +427.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +501% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 0.011g | 57% |
| Жиры | 26.61g | 0.1g | 41% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 0.053g | 24% |
| Витамин C | 0.3mg | 21mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 0.006g | 22% |
| Селен | 13µg | 0.7µg | 22% |
| Калорийность | 452kcal | 28kcal | 21% |
| Фосфор | 131mg | 27mg | 15% |
| Кальций | 183mg | 30mg | 15% |
| Углеводы | 48.6g | 6.43g | 14% |
| Витамин B9 | 72µg | 15µg | 14% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.04mg | 14% |
| Витамин K | 15.2µg | 0.1µg | 13% |
| Железо | 1.37mg | 0.3mg | 13% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 0.4mg | 13% |
| Натрий | 305mg | 67mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.03mg | 8% |
| Белки | 4.45g | 0.9g | 7% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин E | 1.15mg | 0.03mg | 7% |
| Марганец | 0.292mg | 0.134mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 0.2mg | 3% |
| Медь | 0.062mg | 0.085mg | 3% |
| Калий | 102mg | 191mg | 3% |
| Цинк | 0.53mg | 0.27mg | 2% |
| Клетчатка | 1.2g | 1.8g | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Фруктоза | 1.11g | 1% | |
| Магний | 14mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 47.4g | 4.63g | N/A |
| Сахар | 25.7g | 3.8g | N/A |
| Транс-жиры | 0.295g | 0g | N/A |
| Холин | 10.6mg | 11.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.176mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.226mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.41mg | 0.033mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.036mg | 0% |
| Метионин | 0.104mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.017mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.126mg | 0.014mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.225g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.43 г
Вода:
91.87 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +394.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26510% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +655.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +384% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.053 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145283.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6835.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
