Сравнить продукты Плюшка и Черный перец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +165.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1121.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +1202.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +608.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2045.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +124.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4267.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +323.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +315.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +665.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +977% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.45 г
Жиры:
26.61 г
Углеводы:
48.6 г
Вода:
18.98 г
Другое:
1.36 г
Белки:
10.39 г
Жиры:
3.26 г
Углеводы:
63.95 г
Вода:
12.46 г
Другое:
9.94 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +716.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +133.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +630.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.649 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.723 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.676 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.392 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.998 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1080.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +268.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.39 г
Сахароза:
20.11 г
Глюкоза:
3.05 г
Фруктоза:
1.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.43 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.02 г
Глюкоза:
0.24 г
Фруктоза:
0.23 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0.15 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +100450% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1170.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +382.6% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.292mg | 12.753mg | 542% |
| Медь | 0.062mg | 1.33mg | 141% |
| Витамин K | 15.2µg | 163.7µg | 124% |
| Железо | 1.37mg | 9.71mg | 104% |
| Клетчатка | 1.2g | 25.3g | 96% |
| Насыщенные жиры | 12.649g | 1.392g | 51% |
| Магний | 14mg | 171mg | 37% |
| Жиры | 26.61g | 3.26g | 36% |
| Калий | 102mg | 1329mg | 36% |
| Кальций | 183mg | 443mg | 26% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 1.399mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.723g | 0.739g | 20% |
| Витамин B6 | 0.038mg | 0.291mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.676g | 0.998g | 18% |
| Селен | 13µg | 4.9µg | 15% |
| Витамин B9 | 72µg | 17µg | 14% |
| Белки | 4.45g | 10.39g | 12% |
| Натрий | 305mg | 20mg | 12% |
| Калорийность | 452kcal | 251kcal | 10% |
| Витамин B1 | 0.211mg | 0.108mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.404mg | 1.143mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Крахмал | 16.39g | 7% | |
| Цинк | 0.53mg | 1.19mg | 6% |
| Углеводы | 48.6g | 63.95g | 5% |
| Фосфор | 131mg | 158mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.138mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 1.15mg | 1.04mg | 1% |
| Фруктоза | 1.11g | 0.23g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 47.4g | 38.65g | N/A |
| Сахар | 25.7g | 0.64g | N/A |
| Транс-жиры | 0.295g | 0g | N/A |
| Холин | 10.6mg | 11.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.068mg | 0.058mg | 0% |
| Треонин | 0.176mg | 0.244mg | 0% |
| Изолейцин | 0.226mg | 0.366mg | 0% |
| Лейцин | 0.41mg | 1.014mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.244mg | 0% |
| Метионин | 0.104mg | 0.096mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.264mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 0.255mg | 0.547mg | 0% |
| Гистидин | 0.126mg | 0.159mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.225g | 0.152g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.352g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
54%
Итоговая оценка минералов
37%
297%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черный перец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черный перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 285mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.257g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Черный перец ниже (Разница - 8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черный перец более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Плюшка дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах