Сравнить продукты Полосатый тунец и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +755.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +98.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +60% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2468.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +350% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4571.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +947.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +680% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0µg | 91% |
| Витамин B3 | 18.756mg | 4.168mg | 91% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.021mg | 74% |
| Жиры | 1.29g | 38.1g | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 21.597g | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 9.643g | 42% |
| Белки | 28.21g | 7.3g | 42% |
| Селен | 46.8µg | 24.2µg | 41% |
| Фосфор | 285mg | 60mg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 4.894g | 30% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.398mg | 30% |
| Калорийность | 132kcal | 551kcal | 21% |
| Марганец | 0.019mg | 0.488mg | 20% |
| Холестерин | 60mg | 0mg | 20% |
| Витамин B9 | 10µg | 78µg | 17% |
| Углеводы | 0g | 45.1g | 15% |
| Калий | 522mg | 61mg | 14% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.283mg | 12% |
| Железо | 1.6mg | 2.56mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0mg | 10% |
| Натрий | 47mg | 249mg | 9% |
| Магний | 44mg | 16mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Цинк | 1.05mg | 0.53mg | 5% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Кальций | 37mg | 10mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Медь | 0.11mg | 0.114mg | 0% |
| Триптофан | 0.316mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.156mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
7.3 г
Жиры:
38.1 г
Углеводы:
45.1 г
Вода:
8.5 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +286.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +632.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +722% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2853.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.643 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8787.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1114.4% |
