Сравнить продукты Полосатый тунец и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +241.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +288.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +448.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1057.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2271.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +114.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2032.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +21800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 18.756mg | 0.791mg | 112% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0.01µg | 91% |
| Селен | 46.8µg | 2µg | 81% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.046mg | 72% |
| Белки | 28.21g | 2.9g | 51% |
| Фосфор | 285mg | 52mg | 33% |
| Углеводы | 0g | 61.6g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 3.323g | 19% |
| Холестерин | 60mg | 5mg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 3.7g | 15% |
| Жиры | 1.29g | 9.1g | 12% |
| Калий | 522mg | 153mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 4.2g | 10% |
| Калорийность | 132kcal | 324kcal | 10% |
| Марганец | 0.019mg | 0.22mg | 9% |
| Медь | 0.11mg | 0.05mg | 7% |
| Цинк | 1.05mg | 0.27mg | 7% |
| Магний | 44mg | 16mg | 7% |
| Железо | 1.6mg | 2.07mg | 6% |
| Витамин E | 0.9mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.226mg | 5% |
| Витамин B9 | 10µg | 20µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 1.048g | 3% |
| Холин | 8.9mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.099mg | 2% |
| Натрий | 47mg | 101mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин A | 18µg | 7µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин C | 1mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 57.9g | N/A |
| Кальций | 37mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 27.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.316mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
2.9 г
Жиры:
9.1 г
Углеводы:
61.6 г
Вода:
25.3 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +872.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +146.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +647.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +605.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.323 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1628.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +724.6% |
