Сравнить продукты Полосатый тунец и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +480% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +154% |
| Содержит больше МедьМедь | +450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +105.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +206.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +636.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +9518.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1786.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1188.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +783.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 18.756mg | 0.195mg | 116% |
| Витамин B12 | 2.19µg | 0.17µg | 84% |
| Селен | 46.8µg | 5.2µg | 76% |
| Витамин B6 | 0.981mg | 0.052mg | 71% |
| Белки | 28.21g | 5.5g | 45% |
| Насыщенные жиры | 0.42g | 9.921g | 43% |
| Жиры | 1.29g | 22.5g | 33% |
| Фосфор | 285mg | 93mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.243g | 8.634g | 21% |
| Натрий | 47mg | 438mg | 17% |
| Витамин A | 18µg | 159µg | 16% |
| Калий | 522mg | 90mg | 13% |
| Железо | 1.6mg | 0.63mg | 12% |
| Медь | 0.11mg | 0.02mg | 10% |
| Углеводы | 0g | 25.5g | 9% |
| Калорийность | 132kcal | 321kcal | 9% |
| Холин | 45.9mg | 8% | |
| Магний | 44mg | 11mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.403g | 1.602g | 8% |
| Витамин B2 | 0.122mg | 0.193mg | 5% |
| Цинк | 1.05mg | 0.51mg | 5% |
| Марганец | 0.019mg | 0.14mg | 5% |
| Витамин E | 0.56mg | 4% | |
| Витамин K | 4.4µg | 4% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 18µg | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Витамин B5 | 0.485mg | 0.571mg | 2% |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Холестерин | 60mg | 55mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.038mg | 0.028mg | 1% |
| Кальций | 37mg | 51mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 25.1g | N/A |
| Сахар | 21.8g | N/A | |
| Триптофан | 0.316mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 1.237mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 1.3mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 2.293mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 2.59mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.835mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.101mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 1.453mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.83mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.237g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.017g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.21 г
Жиры:
1.29 г
Углеводы:
0 г
Вода:
62.28 г
Другое:
8.22 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +412.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +813.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1644.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.42 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.243 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.403 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3453.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +297.5% |
