Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Помадка и Гороховый суп

Сравнить

Инфографика

Помадка vs Гороховый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -96.7%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +7200%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1675%
Содержит больше Цинк +1500%
Содержит больше Медь +4766.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +500%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 0% 0% 1% 2% 2% 1% 0% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 28% 11% 21% 7% 44% 18% 49% 32% 20%
Содержит меньше Натрий -96.7%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +7200%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +1675%
Содержит больше Цинк +1500%
Содержит больше Медь +4766.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2 +56.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 1% 2% 0% 2% 10% 6% 9% 3% 5% 1% 0% 8% 1%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +700%
Содержит больше Витамин B2 +56.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +843.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +5350%
Содержит больше Вода +1154.5%
Содержит больше Другое +2033.3%
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
3% 10% 85%
Белки: 3.2 г
Жиры: 1.09 г
Углеводы: 9.88 г
Вода: 84.55 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше Углеводы +843.1%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +5350%
Содержит больше Вода +1154.5%
Содержит больше Другое +2033.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Помадка Гороховый суп
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помадка Гороховый суп Мнение
93.18g 7.98g Помадка
Белки 0g 3.2g Гороховый суп
Жиры 0.02g 1.09g Гороховый суп
Углеводы 93.18g 9.88g Помадка
Калорийность 373kcal 61kcal Помадка
Сахар 88.9g 3.19g Гороховый суп
Клетчатка 0g 1.9g Гороховый суп
Кальций 3mg 12mg Гороховый суп
Железо 0.01mg 0.73mg Гороховый суп
Магний 0mg 15mg Гороховый суп
Фосфор 0mg 47mg Гороховый суп
Калий 4mg 71mg Гороховый суп
Натрий 11mg 336mg Помадка
Цинк 0.04mg 0.64mg Гороховый суп
Медь 0.003mg 0.146mg Гороховый суп
Марганец 0mg 0.245mg Гороховый суп
Селен 0.6µg 3.6µg Гороховый суп
Витамин A 0IU 12IU Гороховый суп
Витамин A, RAE 0µg 3µg Гороховый суп
Витамин E 0mg 0.09mg Гороховый суп
Витамин C 0mg 0.6mg Гороховый суп
Витамин B1 0.005mg 0.04mg Гороховый суп
Витамин B2 0.016mg 0.025mg Гороховый суп
Витамин B3 0mg 0.462mg Гороховый суп
Витамин B5 0mg 0.049mg Гороховый суп
Витамин B6 0mg 0.02mg Гороховый суп
Витамин B9, общий 0µg 1µg Гороховый суп
Холин 0mg 13.2mg Гороховый суп
Витамин K 0µg 0.2µg Гороховый суп
Насыщенные жиры 0g 0.524g Помадка
Мононенасыщенные жиры 0g 0.372g Гороховый суп
Полиненасыщенные жиры 0g 0.142g Гороховый суп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Помадка Гороховый суп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Помадка
3%
Гороховый суп
Итоговая оценка минералов
1%
Помадка
23%
Гороховый суп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 325mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.524g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Помадка
Гликемический индекс продукта Помадка ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гороховый суп
Гороховый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 85.71g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Гороховый суп
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Гороховый суп
Продукт Гороховый суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients
  2. Гороховый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.