Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Помадка и Круассан

Сравнить

Инфографика

Помадка vs Круассан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -97.6%
Содержит больше Кальций +1133.3%
Содержит больше Железо +20200%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2850%
Содержит больше Цинк +1775%
Содержит больше Медь +2566.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +3683.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 0% 0% 1% 2% 2% 1% 0% 4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 12% 77% 12% 45% 11% 61% 21% 27% 44% 124%
Содержит меньше Натрий -97.6%
Содержит больше Кальций +1133.3%
Содержит больше Железо +20200%
Содержит больше Магний +∞%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +2850%
Содержит больше Цинк +1775%
Содержит больше Медь +2566.7%
Содержит больше Марганец +∞%
Содержит больше Селен +3683.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +7660%
Содержит больше Витамин B2 +1406.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 4% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 45% 17% 0% 1% 97% 56% 42% 52% 14% 66% 20% 22% 5%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +7660%
Содержит больше Витамин B2 +1406.3%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +103.4%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +104900%
Содержит больше Вода +244.2%
Содержит больше Другое +2900%
93% 7%
Белки: 0 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 93.18 г
Вода: 6.74 г
Другое: 0.06 г
8% 21% 46% 23% 2%
Белки: 8.2 г
Жиры: 21 г
Углеводы: 45.8 г
Вода: 23.2 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Углеводы +103.4%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +104900%
Содержит больше Вода +244.2%
Содержит больше Другое +2900%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Помадка Круассан
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Помадка Круассан Мнение
93.18g 43.2g Помадка
Белки 0g 8.2g Круассан
Жиры 0.02g 21g Круассан
Углеводы 93.18g 45.8g Помадка
Калорийность 373kcal 406kcal Круассан
Сахар 88.9g 11.26g Круассан
Клетчатка 0g 2.6g Круассан
Кальций 3mg 37mg Круассан
Железо 0.01mg 2.03mg Круассан
Магний 0mg 16mg Круассан
Фосфор 0mg 105mg Круассан
Калий 4mg 118mg Круассан
Натрий 11mg 467mg Помадка
Цинк 0.04mg 0.75mg Круассан
Медь 0.003mg 0.08mg Круассан
Марганец 0mg 0.33mg Круассан
Селен 0.6µg 22.7µg Круассан
Витамин A 0IU 744IU Круассан
Витамин A, RAE 0µg 206µg Круассан
Витамин E 0mg 0.84mg Круассан
Витамин C 0mg 0.2mg Круассан
Витамин B1 0.005mg 0.388mg Круассан
Витамин B2 0.016mg 0.241mg Круассан
Витамин B3 0mg 2.188mg Круассан
Витамин B5 0mg 0.861mg Круассан
Витамин B6 0mg 0.058mg Круассан
Витамин B9, общий 0µg 88µg Круассан
Витамин B12 0µg 0.16µg Круассан
Холин 0mg 38.8mg Круассан
Витамин K 0µg 1.8µg Круассан
Триптофан 0.099mg Круассан
Треонин 0.284mg Круассан
Изолейцин 0.365mg Круассан
Лейцин 0.623mg Круассан
Лизин 0.329mg Круассан
Метионин 0.175mg Круассан
Фенилаланин 0.416mg Круассан
Валин 0.41mg Круассан
Гистидин 0.187mg Круассан
Холестерин 0mg 67mg Помадка
Насыщенные жиры 0g 11.659g Помадка
0g 0.002g Круассан
0g 0.003g Круассан
Мононенасыщенные жиры 0g 5.525g Круассан
Полиненасыщенные жиры 0g 1.094g Круассан

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Помадка Круассан
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Помадка
33%
Круассан
Итоговая оценка минералов
1%
Помадка
43%
Круассан

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 456mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помадка
Помадка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.659g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Помадка
Гликемический индекс продукта Помадка ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Круассан
Круассан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 77.64g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Круассан
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Круассан
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Помадка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167986/nutrients
  2. Круассан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174987/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.