Помадка или ливерная колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами помадка и ливерная колбаса
- Ливерная колбаса содержит меньше калорий, чем помадка. Ливерная колбаса содержит 305 калорий, в то время как помадка содержит 373 калорий.
- Ливерная колбаса по количеству витамина B12, витамина A, железа, селена, витамина B2, витамина B5 и фосфора богаче чем помадка.
- Ливерная колбаса покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 561% выше, чем помадка.
- Помадка имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта помадка составляет 43, в то время как гликемический индекс продукта ливерная колбаса составляет 28.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, fondant, prepared-from-recipe и Liverwurst spread.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +4150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88400% |
| Содержит больше МедьМедь | +7900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +9566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +5340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6337.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 13.46µg | 561% |
| Витамин A | 0µg | 4091µg | 455% |
| Железо | 0.01mg | 8.85mg | 111% |
| Селен | 0.6µg | 58µg | 104% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 1.03mg | 78% |
| Витамин B5 | 0mg | 2.95mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 0g | 9.925g | 45% |
| Жиры | 0.02g | 25.45g | 39% |
| Холестерин | 0mg | 118mg | 39% |
| Фосфор | 0mg | 230mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 12.286g | 31% |
| Натрий | 11mg | 700mg | 30% |
| Углеводы | 93.18g | 5.89g | 29% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.3mg | 27% |
| Медь | 0.003mg | 0.24mg | 26% |
| Белки | 0g | 12.38g | 25% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.272mg | 22% |
| Цинк | 0.04mg | 2.3mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 2.427g | 16% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.19mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Витамин B9 | 0µg | 30µg | 8% |
| Марганец | 0mg | 0.155mg | 7% |
| Калий | 4mg | 170mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.5mg | 4% |
| Калорийность | 373kcal | 305kcal | 3% |
| Магний | 0mg | 12mg | 3% |
| Кальций | 3mg | 22mg | 2% |
| Чистые углеводы | 93.18g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 88.9g | 1.65g | N/A |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
93.18 г
Вода:
6.74 г
Другое:
0.06 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1482% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +127150% |
| Содержит больше ВодаВода | +694.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4483.3% |
