Сравнить продукты Помадка и Песочное печенье
Сравнить
Различия между продуктами помадка и песочное печенье
- Помадка содержит меньше железа, витамина B1, витамина B2, витамина B3, витамина B9, марганца, витамина E и селена чем песочное печенье.
- Песочное печенье обеспечивает на 41% больше дневной нормы насыщенных жиров
- Количество натрия в продукте помадка ниже.
- Помадка имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта помадка составляет 43, в то время как гликемический индекс продукта песочное печенье составляет 64.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Candies, fondant, prepared-from-recipe и Cookies, shortbread, commercially prepared, plain.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +2100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29700% |
| Содержит больше МедьМедь | +2900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1125% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6960% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1862.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 8.326g | 56% |
| Жиры | 0.02g | 26.22g | 40% |
| Насыщенные жиры | 0g | 8.105g | 37% |
| Железо | 0.01mg | 2.98mg | 37% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.353mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.016mg | 0.314mg | 23% |
| Витамин B9 | 0µg | 81µg | 20% |
| Витамин B3 | 0mg | 3.275mg | 20% |
| Марганец | 0mg | 0.393mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 6.708g | 17% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Витамин E | 0mg | 2.44mg | 16% |
| Натрий | 11mg | 353mg | 15% |
| Белки | 0g | 5.37g | 11% |
| Селен | 0.6µg | 6.2µg | 10% |
| Углеводы | 93.18g | 63.78g | 10% |
| Медь | 0.003mg | 0.09mg | 10% |
| Фосфор | 0mg | 66mg | 9% |
| Витамин K | 0µg | 11µg | 9% |
| Калорийность | 373kcal | 514kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.321mg | 6% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.071mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Цинк | 0.04mg | 0.49mg | 4% |
| Магний | 0mg | 14mg | 3% |
| Калий | 4mg | 88mg | 2% |
| Кальций | 3mg | 13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 93.18g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 88.9g | 21.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Холин | 0mg | 0.9mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
93.18 г
Вода:
6.74 г
Другое:
0.06 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +87.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +131000% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1616.7% |
