Помадка или редька посевная (Редька огородная) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты помадка и редька посевная (Редька огородная)?
- Редька посевная (Редька огородная) содержит меньше калорий, чем помадка. Редька посевная (Редька огородная) содержит 16 калорий, в то время как помадка содержит 373 калорий.
- Помадка содержит меньше витамина C, калия, клетчатки, витамина B9, витамина B6 и меди чем редька посевная (Редька огородная).
- Редька посевная (Редька огородная) покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 16% больше, чем помадка.
- Помадка имеет в 48 раз больше сахара, чем редька посевная (Редька огородная). Помадка имеет 88.9 г сахара, в то время как редька посевная (Редька огородная) имеет 1.86 г.
- Помадка имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта помадка составляет 43, в то время как гликемический индекс продукта редька посевная (Редька огородная) составляет 32.
Candies, fondant, prepared-from-recipe и Radishes, raw были использованы в этой статье.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -71.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +733.3% |
Содержит больше КалийКалий | +5725% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3300% |
Содержит больше МедьМедь | +1566.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +143.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Углеводы | 93.18g | 3.4g | 30% |
Калорийность | 373kcal | 16kcal | 18% |
Витамин C | 0mg | 14.8mg | 16% |
Калий | 4mg | 233mg | 7% |
Витамин B9 | 0µg | 25µg | 6% |
Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
Витамин B6 | 0mg | 0.071mg | 5% |
Медь | 0.003mg | 0.05mg | 5% |
Железо | 0.01mg | 0.34mg | 4% |
Фосфор | 0mg | 20mg | 3% |
Витамин B5 | 0mg | 0.165mg | 3% |
Марганец | 0mg | 0.069mg | 3% |
Витамин B3 | 0mg | 0.254mg | 2% |
Витамин B2 | 0.016mg | 0.039mg | 2% |
Цинк | 0.04mg | 0.28mg | 2% |
Кальций | 3mg | 25mg | 2% |
Магний | 0mg | 10mg | 2% |
Натрий | 11mg | 39mg | 1% |
Холин | 0mg | 6.5mg | 1% |
Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
Фруктоза | 0.71g | 1% | |
Белки | 0g | 0.68g | 1% |
Витамин B1 | 0.005mg | 0.012mg | 1% |
Жиры | 0.02g | 0.1g | 0% |
Чистые углеводы | 93.18g | 1.8g | N/A |
Сахар | 88.9g | 1.86g | N/A |
Селен | 0.6µg | 0.6µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0g | 0.032g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.017g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.048g | 0% |
Триптофан | 0.009mg | 0% | |
Треонин | 0.023mg | 0% | |
Изолейцин | 0.02mg | 0% | |
Лейцин | 0.031mg | 0% | |
Лизин | 0.033mg | 0% | |
Метионин | 0.01mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
Валин | 0.035mg | 0% | |
Гистидин | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
93.18 г
Вода:
6.74 г
Другое:
0.06 г
Белки:
0.68 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
3.4 г
Вода:
95.27 г
Другое:
0.55 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +2640.6% |
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
Содержит больше ВодаВода | +1313.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +816.7% |